春节好心情，天天没烦恼

举头揽幸福，低头抱美好

过节呢

最重要的就是开心~

坚持运动

运动有益健康，更能保持活力。一个经常运动、充满活力的人，比不锻炼的人更容易体验到喜悦和充实。

定期整理

杂乱无章的环境会让我们心神不宁，学会定期整理，养成整洁的习惯，才能让生活更有条理。

拒绝沉迷

沉迷玩乐，带来的只是虚拟的快感，除了消耗我们的身体和精神，没有什么太多的好处。陪陪家人，或是享受独处时光，都会令自己感到放松。

好好睡觉

人不是永动机，需要停下来补充能量。每天保证充足的睡眠，身体才能得到源源不断的能量。

保持好心情，向着更好出发！

（37度里丨长江健康融媒出品 资料来源：人民日报 海报：马晶晶  文案：高阳）

【编辑：余丽娜】