在最近大火的电视剧《狂飙》中
有一个片段让人不得不佩服编剧的脑洞
高启强为了见陈书婷最后一面
谎称自己得了“绝症”——
干眼症
看到这里，观众们纷纷吐槽：
“谁设计的干眼症？干眼症是啥绝症？”
今天，带你一起了解干眼症
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浙江大学眼科医院（浙大二院眼科中心）主任医师、角膜与眼表疾病科副主任黄晓丹表示，每天都接到不少眼病患者，其中有75%都是干眼症，从年轻人到老年人都有。
“很多病人来我这里，是因为他们的眼睛太难受了，盯着屏幕就怕光流泪、眼睛都睁不开了。”黄晓丹介绍，有一位30多岁的小伙子，在IT行业工作，常年盯着电脑屏幕，到后来根本没办法再继续看电脑，只能辞了工作四处看病。
浙大二院眼科中心副主任（浙江大学眼科医院副院长）王凯军也谈到自己在门诊常遇到干眼症病人，“有一个30岁出头的女孩，在大型互联网公司工作，说自己长期对着电脑眼睛太难受了。我建议她少用电脑，她反说上班就要用电脑，不可能不上班。”
干眼症，又称角结膜干燥症，指的是由于泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常，引起泪膜不稳定或眼表损害，从而导致眼部不适的一种眼表疾病。
我们知道，眼睛的角膜、结膜都是需要有泪液来滋润的，所以干眼症的症状常表现为眼睛干涩感、异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光流泪，严重的还会导致角膜损伤甚至视力损害。
其实干眼症并不少见。
近年来，随着电子设备使用频率增加、长时间伏案工作、近距离作业的人群逐年增加，干眼症的发病率逐年升高。
据《干眼临床诊疗专家共识》，我国干眼症的发病率已经达到21%~30%，是除近视外最常见的眼科疾病。
专家表示，干眼症并不是“绝症”。
可以通过点眼药水来进行缓解症状。根据干眼症的病因，部分干眼症也可以对症治愈。也就是说，什么原因引起的干眼症，可以进行针对性的治疗。
注意：现在市面上有非常多的人工泪液等，治疗干眼的药物也非常多，建议大家到专业医院就诊，先明确引起干眼的原因。如果是泪液减少，就要增加泪液；如果是脂质层减少，就要增加脂质层。
日常生活中除了注意用眼卫生、减少电子产品使用时间、保持适当运动和睡眠，以下这些方法也可以很好地预防、缓解干眼症。
1、试试眼部热敷
可以对眼睑进行按摩、热疗，可以使血管扩张、促进循环、缓解视疲劳。
简单的热敷自己在家就能做，用42摄氏度左右热水浸湿毛巾，拧干后在手背试温，闭眼敷于眼睑上15分钟即可。注意温度不可过高以免烫伤，若毛巾凉了需及时浸热水保持温度。
2、有意识地眨眼
引起干眼症的病因繁多，如长时间从事电脑操作或玩游戏，或长途汽车驾驶，眨眼次数减少，可引起泪液减少。不妨有意识地多眨眨眼。
3、热气熏蒸眼睛
可以试试茶水熏眼睛法。用开水冲泡绿茶后，用热气熏蒸眼睛，感觉有“泪”的时候，稍事休息，每天至少熏一次。
4、适当补充维A
除了平时多眨眼预防干眼，还可以多食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。
编辑：方洪秀 责编：梁杰祥
来源：健康时报、广州日报、浙医在线、广东疾控等
审核：苗景锐