拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”

情绪稳定，是一个人的顶级魅力。

情绪失控的人

人生也必然失控

尼采在《善恶的彼岸》中说过：

“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

失控的情绪里，藏着失控的人生。

小李早上洗漱，把高档手表放在洗漱台旁边。妻子为了防止手表被水淋湿，就放在了餐桌旁。

但是不幸的是，儿子拿面包的时候，不小心碰到手表，手表摔坏了。

小李知道后，朝他们大发了一通脾气，就去了公司。

快到公司时，他才发现自己忘记拿公文包了，只能回家，但是此时妻子去上班了，儿子也上学了，她只好让妻子回来送钥匙。

妻子急急忙忙往家赶，撞倒了路边的水果摊，赔了一笔钱。

而小李回到公司也迟到了20多分钟，被领导批了一顿。

也是这一天，儿子因为心情不好，考试发挥失常。

因为小李的脾气失控，让全家人遭遇了一系列的不顺心。

生活就像一面镜子，你怎么样，它就怎么样。

来源：全景视觉

愤怒的情绪，就会吸引到愤怒的人和事，从而更加激发自己的负面情绪，如此往复，就是一个恶性循环。

如果没有觉察能力，不加以遏制，人生便会失控。

所有的坏情绪，都需要自己埋单。

主持人寇乃馨，有一次和丈夫吵架，因为正在气头上，口不择言，害怕自己吵输了，就破口而出：

“你哪一点能配得上我，你知不知道你离过婚，是二手货，你根本配不上我！”

她丈夫沉默了一会，收拾好行李准备离开，然后在出门之前说了一句：“乃馨，你知道吗，有些话是不能说出口的。”

情绪失控的人，也容易把负面情绪带给别人。

你的每一次愤怒，都会变成刺向自己和他人的利剑。

一个人对自己最大的仁慈，就是管理好自己的坏情绪。

有句话说得很好：“你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。”

不要成为情绪的奴隶，要成为情绪的主人。

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不同的情绪

造就了不同的结果

一个人的情绪管理能力，会直接影响他做事的结果。

美国著名心理学家埃利斯分享过一个故事。

有一名年轻人失恋了，觉得很难过，因为自己付出了很多，而对方却抛弃了他。

他无法从抑郁悲伤的情绪中走出来，所以去找了心理医生。

心理医生问他：

如果有一天，你在公园的长凳上休息，你身边放着一本心爱的书，来了一个人，把你的书坐坏了，你会怎么想？

他说：“我会很生气，会朝他发火！”

心理医生又问：“如果那个人是个盲人呢？”

他说：“我会原谅他，他肯定不是故意的，他看不见也挺可怜的，我会非常同情他。”

心理医生便总结道：

是啊，同样一件事，看的角度不同，感受和情绪也会不同。

同样地，你也可以这么想：这么不懂珍惜的女人，早早离开也好，不然以后还会投入更多，有更大的悲伤，也不会遇到真正对的人。

不同的情绪，造就了不同的结果。

当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴抛向别人时，首先弄脏的也是自己的手。

好的情绪，让你生活顺利；坏的情绪，则会让你的人生充满荆棘。

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情绪稳定

是一个人的顶级魅力

心理学教授丹尼尔·戈尔曼曾说：“情商，就是情绪管理的能力。”

情商高，就是一个人能管理好自己的情绪，同时也能用得体的方式让别人舒服。

在一档综艺节目里，有一期是林志玲和沈腾一起去邮寄他买的“大猩猩”。

当时天气特别炎热，大猩猩经过手拉车、面包车，很艰难才到了邮局。

但是邮局称重后，发现大猩猩超重了，拒绝邮寄。

这时同伴们都表现出不太开心，因为花了九牛二虎之力，换来被拒收的结局。

而林志玲却十分冷静，她主动安抚沈腾的情绪，与当地人友好沟通，提出解决方法。

在这种接连受阻的情况下，她依然能够管理好情绪，积极解决问题，并能够安抚朋友的情绪，着实不容易。

情绪稳定，是一个人的顶级魅力。

这种魅力来自自我管理的能力，和让他人舒服愉悦的能力。

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能够控制好自己情绪的人，不会因为过去的事情而烦恼，也不会因为将来的生活而担忧，他们只会活在当下，做好自己眼前的事情。

戒掉冲动，调整心情，做一个情绪稳定的人。

情绪稳定了，好运就自然来了。

作者：不二大叔，来源：不二大叔（ID：dashu259），一个集理智与情感、搞怪与暖心的单身美貌大叔，专注给女孩们编织夜晚的梦。