生活在现代时期的我们，享受着科技的进步和基础设施的完善所带来的种种便捷，回到家拧开水龙头就有自来水源源不断地流出来，打开热水器就能很方便地洗头洗澡。但是在古代时期，当然没有自来水，古人想要洗头洗澡比现在麻烦多了，那么在古代女人究竟多久洗一次澡呢？

俗话说，“三日一洗头，五日一沐浴”。虽然古人这么说，但是真正能做到这句话的地方还是有限的，古代女性洗澡的频率要看家庭状况或者说身份地位的不同，以及生活地区的不同，还有就是一些传统观念的约束。

所谓古代“三日一洗头，五日一沐浴”的说法，也就是到了一定级别的官员或者贵族家庭才能够享受到的待遇，对古代的人来说洗澡是一件很不容易且奢侈的事情。

在古代就连洗澡都有着严格的规定，古代沐浴的过程也是繁琐复杂的，并且有明确的规定，不像现在这么随心所欲。在沐浴之前，要准备两条毛巾一细一粗，细的用来擦拭上身，粗的则用来擦拭下身，并且在出浴桶后要站在草席上用热水再冲洗一遍全身，来确保能够洗的干净。而对于当时的游牧民族来说就没有这么多地规定了。

在广袤的蒙古草原上寻找肥沃的草原，这种状态下不可能随时携带有充足的水源。就算发现了水源，也没有机会和时间洗澡。就算脏了需要洗澡，也只能随手用水擦擦，根本没有中原地区的洗浴用品，更没有中原地区那样舒适的洗浴设备。因此对于集体生活的游牧民族来说，水是十分珍贵的。

在少数民族的普通部众也处于被统治的状态，对于一般的游牧部众来说，一辈子只洗三次澡。不过游牧民族洗澡没有中原民族那么随便，在新生儿降生以后，孩子的父亲会怀抱孩子为其洗澡，代表着干干净净的开始。由于当时的卫生条件有限，婴儿的死亡率非常高，孩子的父亲为举行一场仪式，乞求上天保佑这个孩子。结婚的时候，新娘和新郎都会洗一次澡，男子代表着自己成人，女子代表着自己新的生活。在老人去世以后，家人也会为老人洗一次澡，代表着老人干干净净的一生。