1934年10月21日，中央红军在夜色的掩护下，从赣南于都县突破敌人包围圈踏上漫长的长征之路。在出发前，中央做了一个统计，一方面军包括红军一、三、五、八、九军团和军委纵队、中央纵队，人数共计86789人，全军共有4万支枪，80多万发子弹，中央机关的大多数人手里只有大刀长矛。
这一方面军是中共中央的所在，也是蒋介石集中力量追击的头号目标，长征路上遇到重重阻击，部队减员最为严重。在突破前三道防线的时候，中央红军就减员2万余人，之后动员了部分工人的加入，人员得到了补充。但在突破第四道防线的时候减员高达3万多人，八军团下的两个新兵师被打散，整个军团剩下不到1000人。
1935年4月，中央红军渡过金沙江时，人员减少至2.4万人左右，到6月份与红四方面军会合的时候只剩下1.8万人。8月下旬，一、四方面军混合编组开始过草地，中央红军所在的一方面军因为已长时间远征，指战员体质衰弱，草地环境又极为恶劣，通过草地后，中央红军只剩下8000人左右。
9月，张国焘分裂红军，中央纵队和一、三军团单独北上，10月份，经过一年的长征转战，红一、二、四方面军会师陕甘宁，中央红军翻雪山、过草地、突破敌人的层层封锁，从出发时的8.6万人，只剩下6000人。
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