拳不离手，曲不离口，一天不练手生，一天不念口生。金老对此有一番独到的见解：练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡将下来，气血自不免如旧运转，倒将白天所练成的功夫十成中耗去了九成。因此，功夫越练越差的人大有人在，金书中就有好几位。

首先说说萧远山。萧远山是萧峰的父亲，他的戏份并不多，在出场时就惊艳了所有人。雁门关外大战中原二十一位高手，打得玄慈、汪剑通众人狼狈不堪。后来因爱妻身死痛而跳崖，否则玄慈等人在劫难逃。他再次出场是在少室山大战，此时距雁门关大战已经三十年。按说萧远山藏在少林寺偷师多年，应该大有精进才对，然而却似乎倒退了一般，给人一种越练越差的感觉。

第二位是金轮法王。英雄大会上首次出场时便身负西藏密宗奇异武功，与郭靖对掌不落下风，但是后来却连杨过和小龙女的双剑合璧都应付不了，屡屡闹得灰头土脸。十六年后，金轮法王练成十层龙象般若功，每一掌击出，都有十龙十象之力，功力犹在五绝之上。但是，金轮法王神功练成后发挥不稳定，功力虽深，技击却有所欠缺，武功时强时弱。襄阳大战中，金轮法王败于黯然销魂掌，身死高台之下。

第三位是慕容复。慕容复是高开低走的代表人物。《天龙八部》中，金老用大量的笔墨渲染“南慕容”之强，“斗转星移”天下独步，让读者们怀疑“北乔峰”是不是“南慕容”的对手。杏子林之后，神龙见首不见尾的慕容复终于登场了，但严重名不符实，与萧峰差距甚远，还被鸠摩智狂虐，书末与四大家将联手都不是段延庆的对手，从头到尾全靠表妹在一旁指点。扫地僧说他年纪尚浅，功力不足，情有可原，但实力与名声相比，差距未免太大了。

除了这几位，全真七子、四大恶人、宋青书似乎也有这种限定，还有哪些人物属于高开低走型的呢？欢迎大家补充。