金秋九月爽，九九话重阳。转眼又到了农历九月初九日，一年一度的重阳节。

重阳节如今虽然不被列入法定节假日，但人们还是会遵循传统结伴出游，或者登高远眺，或是遍插茱萸，庆祝这个传统文化节日。

《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故重阳也被称为“重九”。

据考证，重阳节最早出现在远古时期，成型于春秋战国，在西汉时期普及到全国各地，到了唐代才逐渐成为重要节日，此后历朝历代沿袭至今。 在古人看来，重阳是一个非常重要，值得庆贺的日子。自古就有重阳登高祈福的习俗。

而今重阳节添加了敬老等内涵，在重阳之日开展各种敬老活动，成为了“敬老节”。在于“九”在数字中最大，暗含长久长寿的含意，寄托着对健康长寿的祝福。 八十年代末被国家正式定为“敬老节”，以此倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

《吕氏春秋》中记载：（九月）命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。

可见战国时期，已经有了九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。而在《西京杂记》记载了西汉习俗：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”从此重阳节多了求长寿及饮宴的习俗。

九月阳气衰减，如果说清明节是人们度过漫长冬季后第一次出室畅游的节日，那么重阳则是寒动将至前、具有告别仪式意义的秋游，所以清明节称呼为“踏青”，而重阳节则被称为“辞青”。

登高

重阳节登高主要源于古人对山岳的崇拜，认为这一天日登山可以避灾，据说东汉时期，河南有个叫术士曾对弟子说：“九月九日，汝家中当有灾。宜急去，令家人各作绛囊，盛茱萸，以系臂，登高饮菊花酒，此祸可除。”从此在社会上造成了影响，流传下来。

祭祖

重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，人们会在这一天祈求神灵降福，推行敬老孝道活动 。

吃重阳糕

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕， 讲究一点的做成九层，上面还作两只小羊，以取重阳（羊）之义。以“吃糕”代替“登高”，不过相比月饼，重阳糕没有固定样式规范，所以但凡重阳节吃的松软糕点都统称为重阳糕。

赏菊

农历九月恰好是菊花开发的时节，所以自古就有九月赏菊的习俗。文人墨客聚会饮酒、赏菊赋诗。

佩茱萸

古人认为重阳节插茱萸可以避难消灾。于是把茱萸佩戴在手臂上，或磨碎放在香袋里。茱萸香味浓，在没有出现辣椒之前，是主要的辛辣作料。有驱虫去湿，逐风邪的作用。