周伯通，一介老来顽童。其可爱的形象在金庸先生的刻画下入木三分，最为道家的代表人物的嫡传（他的武功是王重阳亲自传授的），他的清静无为之境深得黄药师等人的佩服。自古侠者，必定武功盖世。老顽童身为“散侠”的代表，武功自然不低。下面我们来分析一下。

在神雕侠侣里，蒙古军营的大帐中，金轮法王和尹克西潇湘子等人全力抢夺的一块牛肉被周伯通毫不费力的抢到了手，在他后来的用内力运牛肉到嘴里可以看出此时周伯通的内力已经达入化境（无不自如的境地）。原文：常人隔着盘子用力击敲，原可震得牛肉跳起，但定是众肉齐飞，汁水淋漓，要牛肉分别一块块跃出却万万不能，这老人的掌力实己到了所施无不自如的境地，席上众人自量无法做到，不由得均生敬畏之心。而后的百花谷中，杨过为了帮瑛姑了解一段与周伯通的恩恩怨怨。来到了百花谷，此时的周伯通深湛的内力再加上道家的养生之道，竟然可以返老还童。此为金庸武侠中的第二人也。第一人《天龙八部》中凌驾于整个天龙时代的逍遥派最NB的武功八荒六合唯我独尊功可以返老还童。但是饶是如此，周伯通嗜武的天性不改，每日勤练不缀。原文：周伯通生性好武，虽在百花谷隐居，每日仍是练功不辍，但以他如此功力，普天下哪里找对手去？“普天下哪里去找对手”这个已经是隐喻的暗示了周伯通武功在射雕三部曲的第一的定论。

他的内力到底有多浑厚，我们来看他跟杨过的内力比拼就知道了。杨过起先因周伯通年老，恐怕他抵挡不住自己刚猛内力。但是随即感觉不对，对方内力固然深厚，拳法巧妙更是远在自己之上。于是杨过便以十多年苦练的掌法与之对敌不留半分的余地。原文：杨过初时担心周伯通年老力衰，受不住自己刚猛无俦的掌力，出掌时均是一发即收，但六招一过，立知对方内力固厚，拳法巧妙更远在自己之上，只要稍一不慎，登时便会败在老头儿的拳下，这才鼓劲出招，再不留半分余力。从中可以看到杨过是出尽了全力的，半分的余地都没有留下。但是周伯通的表现是边打便喊好功夫好掌法，可见周伯通是没有出尽全力的。

最后杨过以自创黯然销魂掌与周伯通过了四招，四招过去两人都是互相佩服。原文：这四招一过，一老一少都暗自佩服对方。杨过心想：“自练成这黯然销魂掌以来，所遇强敌当以此翁为最，若要胜他，委实不易。倘欲真分胜负，非以内力比拼不可。杨过的黯然销魂掌堪比郭靖的降龙十八掌，这个以后的黄药师以弹指神通对敌的时候言到的。况且他的黯然销魂掌并不是随时都可以发出的，只有心情极度乱的时候才可能出掌。但是依然不能奈何周伯通，可见杨过的整体实力是中在周伯通之下的。最后的华山论剑之期，一灯黄老邪等人自认不如周伯通。原文：各人听了，都是一怔，说到武功之强，黄药师、一灯等都自知尚逊周伯通三分。逊周伯通三分的，再加上他心中毫无名利之念，后五绝的第一宝座非老顽童莫属。