记者陈伟报道 2019赛季，申花是全中超所有球队U23球员出场时间最多的一支球队，达到了3418分钟，第二名恒大的U23球员出场时间才2283分钟。尽管现在成绩不理想，但是对于年轻的人培养，申花还是不留余力。

在出场时间最多的U23球员排名中，前5名有两位来自申花的球员，第一名是国脚朱辰杰，他已经是最年轻的00后国脚，第五位就是丛震。这个赛季，丛震的出场时间达到了1050分钟，仅仅比朱辰杰少了101分钟。除了累积四黄停赛过一场，今年14轮联赛，丛震共上场13次，其中12次首发。

丛震并不是上海人，他与很多大连籍球员一样，足球道路是从著名的东北路小学起步的，但是当时大连实德的实力已经下降很多，他们不再是中国足球的霸主，而那个时候，丛震也选择从大连来到了上海，加盟了上海申花。

2017年5月13日，中超联赛第九轮，上海绿地申花做客挑战河南建业，当时的主教练波耶特启用小将丛震首发，丛震迎来中超首秀。对于那场比赛，丛震还记忆犹新，“刚开始的时候会紧张，但投入到比赛里面就不会那么紧张了。”

其实，丛震还是奥运会适龄球员，之前他也是国奥队的常客，但是这几次集训，他都没有参加。对于没有参加的原因，丛震很释然，“肯定是自己能力等各方面有不足吧，如果能力出色不管哪个教练什么阵型都会有自己的位置，只能通过不断的训练提高自己。”

◆《足球》：6月21日，中超联赛第14轮，上海申花在南京奥林匹克体育场以1比0战胜江苏苏宁，这场胜利对你们非常重要，获胜后全队心情怎么样？

丛震：还行吧。不过，比赛已经过去了，我们也庆祝了。现在，我们就想着下一场比赛怎么办。争取每场比赛都能踢成这场比赛一样，特别是防守。

◆申花此前已经九轮不胜了，第十场终于赢球了，赛前有没有想到过这个客场会赢球？

其实有想过。我觉得作为职业球员，每场比赛开始前，目标都一定是赢球，但有时候场上发生一些情况，导致结果不太好。

◆教练跟球员说过，前面球队成绩不佳是因为比赛过程中有一些细节没做好，你觉得是哪些细节没做好呢？

之前几场比赛，我们都是到了比赛第80多分钟的时候，被对手进球逼平或者是反超，都是因为我们注意力不集中导致的，这应该是我们没有做好的细节。

◆连续不胜那段时间，大家是如何过来的？

当时大家还是挺郁闷的，毕竟九场比赛没有赢球，而且还在降级区，但是这场比赛赢了就不一样了，大家的心气又回来了。

◆那么，你觉得这场球赢在哪里呢？

最主要的还是大家拧成一股绳，场上的11人和替补席上的人团结在一起才能取得好成绩，这场能赢球，团队每个人都功不可没。当然，主教练布置得当的战术也是我们赢球的原因，这场比赛，主教练给我们仔细看了他们两位外援的录像，告诉我们，他们的特点，然后希望我们在比赛中放平心态，不要有压力。

◆你们在比赛第70多分钟进球了，这是你们这个赛季第一场零封对手拿下三分的比赛，除了团结和战术得当，还有哪里地方是做得比较好的？

首先我觉得我们的姿态放得很低，首要目标是把防守做好，然后再争取进球，这场比赛的内容跟这一个星期的训练差不多，很多训练中的东西都在比赛中体现出来了。

◆江苏苏宁是中超进攻火力比较猛的球队，上轮比赛他们在主场4比1击败了人和，之前你们很困难，因此，你们能够在客场1比0赢下他们，既有进球又零封，结果算不算是意外？

这个比分可能没想到过，每一场比赛每个对手之前，主教练会在这一周给我们讲对手的打法和重要球员的特点，每周练得挺细的，这次赢球不算是意外。大家都努力了，结果自然而然出来了。

◆你刚才说打苏宁前，你们的训练做得很细，细在哪些方面？

赛前分析过他们的打法，苏宁之前一直踢442，最近几场变到352，打五后卫三中卫的阵型，也分析了对方核心球员特谢拉、埃德尔的技术特点，他们喜欢前插，我们在训练中会有意做针对性部署。

◆这场比赛教练给你的任务是什么？

首先要做好防守，在这基础上把球调度好，毕竟我在场上还是以防守为主，做好防守的前提下，我可以参与进攻。

◆这场比赛给自己打多少分？

打个7分吧。

◆觉得自己哪些方面做得不够好？

有几个球处理得不太干净，踢后腰还是要尽量减少失误，有的球处理得要更合理。

◆比赛终场哨响时，你想什么呢？孙世林都哭了。

我看见孙世林哭了，我就觉得我们太不容易了，九轮后终于又赢球了。

◆《足球》：上一轮如果天津天海赢球，申花当时就垫底了，好在申花赢了苏宁后排名就脱离降级区了，在这之前，你想过申花可能会降级吗？

丛震：没想过这么多，我也不会去想这么多，我觉得比赛要一场一场地去拼。主教练之前也说过，对于我们来说，每场比赛都是决战，只要准备得充足全力以赴，结果就不会差。

◆申花之前经历了九轮不胜，心理上受到一定的影响吧。你认为，申花正常发挥的话，在联赛是怎样的排名？

九轮不胜，自信心会受到一些影响。今年如果运气好一点的话，我们起码在中游吧。

◆这赛季你成了队内主力首发，作为主力踢中超有什么感觉？

压力还是会有，但不会像之前那么大。毕竟我也踢了一段时间，对这种比赛节奏不能说完全适应，但是还是有点适应，我也不会紧张。

◆现在还记得自己上调至一线队的感受吗？

记得，我刚刚来到申花的时候，一直在预备队训练比赛，说实话，那个时候跟队友在一起聊天，话题很多都是进了一线队后要怎么怎么样，因为那会儿觉得中超离自己还很遥远。

但是等到U23政策出来之后，我们就入选一线队，然后和一线队的老大哥一起训练，这个时候，我们才知道和他们有多大，因为有些东西，比如说比赛经验，以及动作运用和传球的合理性什么的，真的是只能通过更多的高水平训练和比赛才能提高，包括比赛的节奏和对抗强度，都是以前想象不到的，所以这个时候反倒不会再去想那么多了，因为知道想也没用，好好训练提高自己才是最现实的。

◆申花这赛季U23用得比较多，主教练对U23球员有什么特别叮嘱？

特别叮嘱倒没有，弗洛雷斯主教练还是很信任我们的，这样会让我们年轻球员在场上更自信。

◆之前球队有几轮比赛场场丢球，怎么消除负面影响？

丢球是有一定的打击，只要有不足就加强练习，有挫败感，但是我们应该想着怎么去消除这种挫败感。

◆上一轮在北京的客场打国安，上半场就0比2落后，尤其是打国安出现第二个丢球时，后腰位置没有人，虽然你没有上场，但是作为后腰，你觉得当时出现了什么情况？

我那一场比赛停赛，在家看电视，我看见了那个丢球，当时是个边线球，对方罚完球之后，大家都想着先保持一条线，没想到对方打得这么果断。

◆你慢慢坐稳首发位置，觉得自己成长了吗？

比赛踢得越来越多，经验和自信心都有增加，感谢主教练对我的信任，在场上希望自己多做一些，帮助球队。

◆跟弗洛雷斯合作以来，觉得他是个怎样的人？

他在场上挺严厉，在场下挺随和。

◆弗洛雷斯主教练会激励你们吗？

会。而且我们是一个团队，谁上场我们都会全力以赴。

◆《足球》：由于随巴拉圭队晋级美洲杯八强，罗梅罗将推迟归队；参加非洲杯的伊哈洛也没法尽快回申花备战联赛，申花阵中目前只剩莫雷诺和瓜林两名外援。在球队困难的时候，队长莫雷诺再次站出来，帮助球队拿下三分，你怎么评价他在战胜苏宁一役中的发挥？

丛震：大腿！我觉得莫雷诺就是我们的大腿，这场比赛他的表现特别好，真的。

◆莫雷诺算是本赛季队内表现最好的外援之一吧？如何评价这个赛季外援们的发挥？

莫雷诺是个非常职业的运动员，这几年发挥都很稳定，每次球队有困难时他都站出来，当然，球员状态总会有起伏，我们应该给一点包容，人不是机器人，不能每天干一样的事，不可能每天踢得一样好，多给他们信任吧。困难是暂时的，总会过去的。

◆伊哈洛是本赛季申花最为重要的一笔引援，跟伊哈洛接触下来，你觉得他是个怎样的人？

非常勤奋，每次去健身房都见到他，他每天都来得很早，训练后会加练。

◆伊哈洛回去打非洲杯之前，帮申花进了7个球，在他离开的这段时间申花进攻是不是受到了很大影响？

有一定关系的吧，球队也有点伤病，都有影响。

◆伊哈洛和登巴巴，你感觉他们有什么不一样的地方？

我觉得他们两位都是属于传统的中锋，进攻支点特别明显，负责球队的进攻，射门，当然也能传球。

◆有外界声音说，申花成绩不行不全是球员的问题，弗洛雷斯让很多球员在自己不是最擅长的位置上，像钱杰给去踢左中卫、右中卫，这种说法你怎么看？

有一些位置可能不是大家最擅长的，但每周训练主教练也会给大家适应的时间，不会今天让你踢中卫明天踢后腰，可能主教练希望战术更丰富。

◆弗洛雷斯执教已经半年了，对你们相当熟悉吧？

很熟悉，毕竟已经执教半年多了，我觉得主教练还是一位很有思想的教练，毕竟他是从西班牙过来的，而且执教过豪门，理念这方面肯定比较先进。可能这赛季我们遇到不少事情，没有打出相应的水平，但是我们都相信，这一切都是暂时，我们也会很快度过难关，走向正轨，只是需要时间。

◆申花俱乐部董事长吴晓晖在赛前说打苏宁目标拿一分，你们是故意放低姿态吧？

嗯，我们之前的成绩不好，而苏宁的成绩比我们好，当然，这场比赛也被称为长三角德比，所以比赛中，我们的姿态放得很低，客场把防守做好，能取得进球、赢球更好。

◆接下来申花要打恒大、打上港，他们比苏宁更难啃，这两场比赛怎么看？

比赛要一场一场，先把防守做好。

◆你是97国奥适龄球员，之前入选过国奥队，希望能再次效力国奥吗？

可能每个教练需要的球员类型不太一样。没入选我也不会气馁，还是自己想做好自己。只要国奥队有需要，我肯定会全力以赴。如果能力出色不管哪个教练什么阵型都会有自己的位置，只能通过不断的训练提高自己。

◆U23政策很快又要改变，有信心仍然占据主力吗？

不管是不是继续踢主力，只要上场就全力以赴，不考虑这么多。

◆在申花，当打不上比赛的时候，有过迷茫吗？

没什么迷茫，我觉得踢替补是很正常的，只要心态放好，时刻准备好总会有机会。