补身材、强体质要吃海参。 这是中国老苍生的共鸣，也是养分学家以及活动学专家们颠末尝试检测的业余倡议。因而，除由于繁忙而影响身材安康、急需好工具补身材的明星外，对于身材本质请求超高的活动员群体，也是海参花费的一年夜主力。

“中超老妖”孙继海吃海参上旧事

实践上，海参食补早已经是活动员的标配。曾经正在中国国度队、英国曼城队以及水晶宫队效能，并登上英格兰足球名流堂的孙继海，是年夜连人的自豪，也被称为“中国足球的活化石”、“中国太阳”，顶峰期间的他，正在足坛的影响力比肩姚明正在篮球范畴的影响力。除球技顶尖外，他的体能也不断为人歌颂。

前段工夫，这位早已经服役的“中超老妖”正在承受《成都商报》的采访时坦陈：本人从十四五岁开端吃海参，吃了二十多年。固然本人没有是研讨养分学的，的确也没有晓得是否是海参让本人的活动生平易近患上以持续，但不断吃海参是本人的习气。

良多养分学家剖析：孙继超身材本质不断这么好，确实能够以及从小天天吃海参无关系。

国度队锻练按养分学定食谱——海参最受活动员欢送

2013年第十二届全运会时，《新文明报》曾经就国度队活动员的饮食做过具体的报导。

一个活动队的锻练向记者引见，主锻练正在停止养分加餐时都失密。“我晓得一个锻练历来都是亲力亲为，他把本人关正在房间内弄，恐怕配方保守。”他说。至于详细的配料是甚么，他引见，次要是海产物和中药材为主。比方海参、黄芪、当归、党参等。——《新文明报》报导节选

揭秘：为何海参受活动员欢送

高效补身海参更平和：

活动员是一个非凡的群体，他们的饮食平安特别紧张。海参作为养分丰厚的食材，补身材更平和；没有会对于活动员的身材形成额定的担负。这也是为何养分学家常常引荐的身材健壮的人、暮年人、儿童以及病人需求进补时，起首思索海参的缘由。

海参具备抗疲惫的成效：

海参中的牛磺酸、尼克酸等养分成份，具备调理神经零碎，疾速消弭疲惫，防备构造老化的感化。活动员天天面临少量的活动量，身材疲惫在劫难逃，海参能疾速协助他们规复到最佳的身材形态。这劈面临升学的先生、简单疲惫的妊妇都是很好的滋补佳品。