Ashley Stenzel是纽约州立大学布法罗分校的一名博士，她写的一篇关于在攻读博士学位期间抚养两个女儿的乐趣和挑战的文章引起了读者的共鸣。

一位读者在Science 杂志的Facebook主页上留言写道：“很高兴知道在这场斗争中我并不孤单。这种罪恶感是可怕的。”

“我喜欢这个故事的每一个字。作为一个带着孩子的研究生，我完全可以理解。”另一位读者写道。

Stenzel的这篇文章是2019年Science 发表的51篇文章中的一篇，归类于Working Life系列，该系列文章聚焦于科学家们在追求职业生涯的同时所面临的个人和专业挑战。

随着2019年结束，Science 列出了2019年最受欢迎的10篇文章。包括灾难性的博士后经历、令人大开眼界的海外之旅、意想不到的职业转变等等。

1. 为什么科学家应该多一些茶歇时间？

博士生Vivienne Tam认为，虽然茶歇时间不能解决所有的问题，但茶歇时间可以是工作生活中的一个仪式。或者闲聊，或者谈论严肃的科学话题。

茶歇时间可以提供一个放松的机会来分享实验室内外的生活故事，研究人员需要交流，需要团体，好的想法不仅仅来自于阅读文献和深入思考，在与和其他人谈论想法的时候，茶歇时间有助于获得帮助或者新的灵感，尤其是在一个轻松的氛围中。

茶歇时间大家可以可以分享研究生活，也可以分享感受和挫折，也许你会发现不止自己有焦虑和冒名顶替综合症的感觉呢！

2. 如何学会像科学家一样教学

Sally G. Hoskins是一名退休的大学生物学教授，他回顾了自己的职业生涯，他本想专注于研究，相信想象力不存在于教室里，而是存在于实验室里。

后来因为私人原因，他把工作重心转移到教学上，他发现他的学生很容易记住事实，但缺乏研究这些事实是如何产生的、如何得出这些结论的洞察力，所以他改变教学方式，比如花时间和学生们一起分析一篇论文，分析每一个图形和表格，模拟组建“资助小组”，对学生们提出的研究进行排名并进行基金支持等。

这是Sally G. Hoskins教授对学生们寄予的期望：深入思考研究过程，培养创造力，并发挥想象力。

3. 博士生不应为论文答辩会准备咖啡和茶点

来自纽约洛克菲勒大学的Kate Bredbenne写到，她从未想过需要花费如此多的时间和金钱去准备糕点水果。在诸多大学中，学生需要为论文答辩会准备食物。

“我一丝不苟地核对了书面文字和数据，甚至准备了额外的PPT来回答评委可能提出的问题。但我知道我注定会失败——因为我不会煮咖啡。”Kate Bredbenne表示有能力的科学家需要用研究来证明，而非煮咖啡的能力。

4. 审稿人，不要对非英语母语的研究太粗暴

Adriana L. Romero-Olivares提出，在同行评议的过程中，应当遵循三条原则已提供有建设性的、尊重人的反馈意见。

首先，不要基于作者的姓名和所属单位对论文质量进行假设。这种偏见源于种族歧视。

其次，记住你是一个审稿人而非编辑，需要关注的是研究本身而非语言。

第三，善待那些不是以地道英语写成的论文。你可以帮着纠正语法错误以提升论文质量，也可以提出需要一个“有专业英语水平”的人来帮助编辑。

记住，写作很难，用第二语言写作更难！

5. “我的第一个博士后职位是个灾难。这些是我学到的。”

Victor S. C. Wong是Weill Cornell Medicine的一位博士后，他工作的实验室因长期收到违反动物保护条例的警告而最终关闭。被迫面对个人财务和科研生涯的双重压力的Victor追悔莫及：“我真希望我没有在我的第一个博士后实验室花那么多时间。”

如今已经在第二个博士后实验室继续研究的Victor给和曾经的自己处于类似情况下的人提出了一些建议。

1. 不为热情障目

热情是科研路上的重要驱动力，但不能让热情阻碍你看清其他的障碍。

2. 重视人事动态

协作在科研中是必要的，与上司要坦诚沟通以及时了解问题。

3. 不要囿于恐惧

不要担心在博士后期间不发表任何东西会没有人雇佣你，要相信自己是个好科学家。

4. 专注自我

对别人指手画脚虽容易却无用，不如审慎评估自己的情况寻找最佳选项，也要理智地面对退出的可能性。

5. 不要不见棺材不落泪不要在恶劣的环境里浪费时间，你的人生不是游戏，不必等待最后的暴击。

6. 在学术界，努力工作理所当然，但也有必要休息一下

Imperial College的一位研究员曾经坚定地相信努力就会得到回报，因此在付出努力却一事无成的时候感到十分困惑。直到实验室的一位博士后告诉他：“你知道吗？休息也是努力工作”他才意识到：“一个不断承受压力的头脑难以产生令人兴奋的、新颖的想法。”

几年后他的一位顾问也提出了相似的观点：“我们需要更聪明地工作，而不是更努力地工作。”学术界并不应该无条件把努力工作和延长工作时间视为一种美德。成为研究人员的原因通常归结为追求好奇心和激情，而使自己精疲力尽并不能培养这种精神。对优秀的研究来说，工作与生活的平衡不会损害它，也不是一种可选的奖励，而是其中不可或缺的一部分。

7.我是如何成为一个掠夺性出版商的猎物的

佛罗里达大学助理教授 Alan H. Chambers讲述了他的一段被掠夺性期刊“夺稿”的经历，希望大家能对各种发表文章的邀约邮件保持警惕。

当Chambers收到邮件的时候正因为近期稿子被拒而忧伤。所以当收到一份新发行的杂志邀请他和他们一起发表的邮件时，Chambers看到了一丝曙光。殊不知这正是麻烦的开始。他的文章发表在了掠夺性期刊上，这会影响他的文章在正规合法的期刊发表并损害他作为科学家的声誉，以至于他不得不寻求导师的帮助并采取了一些法律手段。

“我掉进这个陷阱是因为我的无知。现在我会忽略在任何期刊上发表我的研究的每一个邀请。我知道，无论是期刊还是国际会议，我都会对通过电子邮件发出的任何报价保持警惕。”

8.报销政策降低了学术界的包容性

作为就读于哈佛大学已经五年的博士生Jessica Sagers，参加学术会议对她来说已经信手拈来了。但是她还是不得不经常考虑一些与学术完全无关的事情：是否有经济能力参会。

报名费、机票费、住宿费和伙食费都需要精打细算。报销要等到会议结束后很久才能拿到这些钱。

她认为，要求学生提前支付会议经费而不希望几个月内报销，这使得学术界对经济困难的科学家不那么欢迎。然而，大学和资助机构似乎不愿意或无力为改变这一体系做太多的工作。而这一现状也许迫切需要得到解决。

9. “放弃博士学位需要勇气—但这并不意味着学术之路终止”

来自德国的耶拿微生物学实验室主管Hendrik Huthoff写道，他回想20年前放弃首个进修博士项目是他学术生涯中做出的最重要也是最艰难的决定之一。

他发现他一直期待就读的名师实验室并没有想象的那样，团队错误常常归咎于新人的实验室文化让他工作难以开展。数个月以来的他牺牲睡觉时间，只为赢得别人眼中的好评，但仍然饱受种种责难，他再也无法忍受这种状况，他最终决定离开。

他又是幸运的，他以前的硕士生导师帮助了Huthoff，安排他到其协作实验室中担任研究助理。这是一群乐于助人的团队，帮助他重新获得了对研究的热情。并了给他第二次读博机会，完成博士后研究，而后做讲师，然后做到了现在的实验室主管。

Huthoff回想到，当初决定不是轻易做出的，它不代表着学术的失败，而是展现出了个人的意志和决心，同时他也是幸运的，得到了第二次机会。做出如此艰难决定的年轻学者，他们的决心应该被更多人认可。

10. “作为妈妈研究生，如何从愧疚感中解脱出来的”

纽约州立大学布法罗分校的在读博士生Ashley Stenzel后来才意识到，她的2个女儿从她接受高等教育的过程中受益匪浅。想要在课堂、工作和家庭之间找到平衡是很有挑战性的，她担心学术生涯的三年时间会夺去孩子们应该得到的乐趣。然而这位年轻的母亲Ashley在这段旅途中找到了快乐，虽然路途很艰难，但是最终证明这一切都是值得的。

事实上，Ashley后来发现她的担心一切都是多余的。丈夫在新地方找到了喜欢的工作，大女儿梦想着成为海洋生物学家，小女儿则爱上了探索各类的事物，孩子们为Ashley的工作感到骄傲，而母亲的成功的学术探索经历也激发着孩子们从小就学会以科学的眼光看待周遭的世界。

她期待孩子们能够跟随她的步伐，探索未知，无论未来他们如何选择。她认为父母本人并不是唯一受益于这段教育经历的人，孩子们也是。

编辑：李晨琰
责任编辑：许琦敏

来源：生物谷

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