王丽（化名）是十堰某高校的大四学生，最近，她遇到了一个可怕情况，早上醒来发现自己全身竟然动不了了。胸口发闷、想喊人帮忙却无能为力，隐隐约约还觉得床边好像还站着个人。王丽的这个遭遇已经发生有一段时间了，每周都会经历一两次，室友说她可能是遇到了“鬼压床”胆小的王丽听后更是吓得汗毛倒竖！这让人毛骨悚然的经历，到底是怎么回事？！
上周，王丽来到市人民医院睡眠科门诊，见到医生一开口就问：“我是不是得了怪病，或者鬼附身了？每周都会出现一两次可怕的情况。”见她一副紧张的样子，睡眠科主任李敬会耐心询问她的情况并安慰道，“别害怕，这不是闹鬼。”民间俗称的“鬼压床”，就是当你从睡眠中醒来，意识还是清醒的，可以看到或听到周围的事情、声音，但整个身体却无法动弹，喊也喊不出来；有的人甚至还会出现片段的幻觉……“这种情况在临床上并不少见。从医学角度来讲，我们叫它睡眠瘫痪或是睡眠麻痹。”李敬会说。
正常的成人睡眠过程分为浅睡眠和深睡眠，又分为非快速眼动周期和快速眼动周期。在非快速眼动周期，人处于浅睡眠状态或觉醒时，骨骼肌的肌张力可以很快恢复，我们才能出现动作：想翻身就翻身、想起床就起床。而在快速眼动周期，我们开始做梦。睡眠瘫痪症通常就发生在这个时期，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，从而造成不听意识指挥的情形。
李敬会解释，遇到这种情况，有些人无法进行科学解释，加上恐惧的幻想，就会造成幻觉现象。
医生建议：偶尔发生的睡眠瘫痪症是一种正常的睡眠现象哦~对身体健康没有什么不良影响。这种现象一般几秒至几分钟之后就自行消失，不必自己吓自己。
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