香蕉和此物搭配，失眠跑了，大肚腩没了，想排出身体毒素可以试试
香蕉是一种性寒的水果，而制作好的香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之功效。对人的脾胃具良好的营养价值。
小米是一种谷物，虽然颗粒与大米相比毫不起眼，但是它的营养价值却非常高，小米属于粗粮，富含粗纤维成分，对肠胃的调理作用非常强，因此具有很高的保健养生价值。
营养搭配——香蕉小米粥
香蕉小米粥具有多种维生素，含有钙、磷、铁等矿物质，可提高人体免疫力，并能够促进人体血液循环。每天一碗，失眠跑了，大肚腩没了，想排出身体毒素可以试试！
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