提个醒:煮小米粥切不放这个东西，那是自找麻烦，现在清楚还不晚
小米在我们的日常生活中是很常见的,我们通常喜欢煮粥,因为小米稀饭可以起到养胃的作用,保护胃,到冬天,如果你经常喝小米粥也可以保暖的作用。
每天喝一点稀饭，不仅可以给我们带来美味的享受，而且给我们的身体带来很多好处，小米有减少皱纹、斑点、色素沉着的作用。女性朋友可以经常吃稀饭来保持美丽哦。
此外，小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥，口感清淡、香味浓郁，具有制作简单、健胃消食的特点。煮粥的时候一定要先烧开水，然后放入洗净后的小米，熬制浓汤就可以关火了。
小米粥虽好，但熬小米粥切不放杏仁，会引起恶心呕吐，那是自讨苦吃，现在知道还来得及。
小米粥与燕麦米，黑米，大黄米，薏米，高粱米，玉米搭配，就成为了不少减肥者的最爱。这种粗粮小米粥饱腹感强，而且热量低，又可以增加纤维素和B族维生素的摄入，让你保持优美的身材。
你喜欢喝小米粥吗？
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