好好珍惜眼前时光，不要总想着未来总有机会。
小米含有脂肪、蛋白质、铁、磷、胡萝卜素、色氨酸等。人们一般喜欢用谷子煮粥。不要低估小米。它不仅能使水果饱满，而且具有较高的营养价值。它对人体有很大的好处。
经常吃小米粥的人脸色红润，可以滋养胃，因为小米是黄色的，可以进入脾脏。北方妇女生孩子，坐在月亮上，不吃肉，首先是吃小米粥，首先是因为这个原因。
它能滋养气血，适合弱者。如果你经常失眠，你也可以定期喝小米粥，因为小米中含有色氨酸，色氨酸可以帮助身体改善睡眠，一般来说，经常吃小米粥的人，他们的健康不会差。
但是你知道吗？当煮小米粥时，你不能放这个东西。否则，你不会生病，但很多人不知道！
小米和虾皮在性质和口味上是不相容的。一起进食会导致蛋白质结构的破坏，而这些蛋白质不易被人体消化和吸收。它只会引起恶心和呕吐。喜欢煮粥的人习惯于加一点虾皮，但是放小米粥时不煮。
你明白吗？你喜欢小米粥吗？你煮小米粥时通常加什么？
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