驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳，极易发生交通事故。根据法律规定，过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
福建交警提示
元旦假期临近，许多车主会选择自驾出行。自驾出行路上，少则几个小时，多则昼夜兼程，而且往往是走高速公路。高速公路车速快，车流大，驾驶人的精力始终处于高度紧张状态，体力消耗增大，而且会不知不觉地提高车速。在这种环境下长时间驾驶车辆会感到单调、枯燥，容易产生松懈或疲劳。因此，驾驶人一旦出现疲惫状况，一定要就近到服务区休息，确保精力充沛，安全行车。
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