春天的饮食是历代都非常重视的事情。因为这季节阳气生发、生机盎然，合理的饮食可提高免疫力生。经常吃山药或大枣，提高免疫力还养胃。非常适合春天食用。
1，大枣山药小米粥
食材：大枣，山药，小米，
做法
1、小米洗净，山药去皮切段。
2、锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。
3、大枣一分为二，放进锅中即可
4、一起煮开30分钟即可，开着锅盖煮一会，在放上锅盖煮一会，即可
小编今天介绍得是不是很简单，这个早餐几分钟就可以做出来大家可以试试欢迎评论
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