根据一项新的研究，女孩不会因为更多的体力活动而减肥。挪威的一个团队表示，他们的数据不受跑步、步行或健身房时间的控制。虽然运动对健康有很大好处，但效果因性别而异。男孩在进入青春期之前不会减掉体内的脂肪。

“在女孩中，我们发现她们的体力活动与体脂量之间没有联系。增加体力活动并不会导致女孩体脂减少，体脂对她们体力活动的变化没有影响，”主要研究作者 Tonje 说Zahl-Thanem 在大学新闻稿中说。

在男孩中，身体脂肪量会影响运动水平，从而使运动量增加。

“两年后，当他们 8 岁、10 岁和 12 岁时，男孩体内脂肪的增加导致体力活动减少，”Zahl-Thanem 说。

该研究结果基于近 1,000 名挪威儿童，研究人员每两年对 6 至 14 岁的儿童进行检查。

NTNU 心理学系教授 Silje Steinsbekk 说：“我们研究了客观测量的体力活动与女孩和男孩体脂百分比之间的联系。” “我们发现，在 12 岁时身体更活跃的男孩在 14 岁时身体脂肪更多。比例较低。在早期发育阶段并非如此。”

挪威团队指出，更大的身体更重，在锻炼时需要更多的努力。这可以解释为什么体脂增加的男孩随着时间的推移变得不那么活跃。然而，令人惊讶的是，对于女孩来说，情况并非如此。

“我们在这里只能推测，但男孩通常比女孩更活跃，所以当男孩减少活动水平时，对身体的影响更大，”斯坦因斯贝克说。

超重的孩子更容易不快乐，身体不满意也与男孩的身体活动减少有关。

“男孩在体力活动方面可能比女孩更有竞争力，体脂越多，成功就越难。这两种情况都可能有助于解释为什么体脂增加会导致男孩体力活动减少，而女孩则不会，”合著者说。 ，NTNU 心理学系教授 Lars Wichstrøm 补充道。

当她们的脂肪百分比增加时，女孩也可能更有可能保持身体活跃。研究人员测量了参与者的身体成分，而不是他们的体重和身高。然后他们提出了一个问题：随着时间的推移，增加身体活动会导致体脂百分比下降吗？或者反过来说，随着时间的推移，体脂增加的人往往身体活动量减少？

他们还通过测量参与者白天久坐不动的时间来检查不活动与体脂之间的联系。

“结果表明，两年后，体脂百分比增加的男孩久坐活动相应增加。这适用于所有研究的年龄组，从 6 岁到 14 岁，”Steinsbekk 解释说。

换句话说，身体脂肪百分比增加的男孩变得更久坐不动。但是，对于女孩来说，这里也没有链接。随着时间的推移，体脂百分比不会影响他们的不活动水平，而且他们并没有因为获得更多的体脂而变得不那么活跃。

“总而言之，我们发现男孩的体力活动、久坐不动的生活方式和脂肪百分比之间存在联系，而女孩则没有，”Steinsbekk 总结道。

《国际肥胖杂志》的分析使用了特隆赫姆早期安全研究 (TESS) 的数据，该研究从参与者 4 岁起就一直在跟踪他们。

这些孩子现年 18 岁，正在接受第八次调查。该项目为许多关于儿童发育和健康的研究提供了信息。