在自媒体时代，我们要怎样甄别消息的真假，怎样保持理智的思考？
同济大学兼职心理咨询师周文秀表示：网络不是法外之地，制造、散播谣言、扰乱社会秩序的人，终将为自己的行为付出代价；而作为广大无辜的网民，更要学会给自己的心理穿上一件“防护衣”。
一、拥有“同理心”，对他人的经历能“感同身受”，给予力所能及的帮助与关怀。
二、自媒体时代，谁也不知道信息的真假，不要急着下定论，不妨耐心等待官方的调查结果，避免在真相到来以前，自己先掉进了他人布设的“情绪陷阱”。
三、无论何时何地，都要努力保持内心的安宁，宁静致远，心无旁骛，做一个务实、高效的人。
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