许多吸烟的人都知道，吸烟有害于自己的身体，尤其是对肺部的影响。不过，还是有很多人吸烟，甚至是有十几年、几十年的烟龄，有的人戒了几次烟却还是没有成功。所以，有很多老烟民的肺部已经是被烟毒所侵蚀，变得黑黑的了。致吸烟者：肺好的人才有这3个表现，能有2个也不赖，你有几个呢？

1、憋气30秒

肺部健康的人，心肺功能也是很好的，可以测试一下。首先来一个深呼吸，然后开始憋气，如果能憋20秒以上，说明肺部健康，而如果能憋气30秒，则说明心肺功能都是不错的。

2、口腔健康

一般来说，吸烟的人口腔都会有一定的问题，因为香烟中的焦油，与烟雾的热量会让唾液腺发炎，口腔的味觉也会下降，导致口腔各种问题。而如果吸烟的人，口腔很健康的话，那就说明肺部也还没有收到影响，也还算比较健康的。

3、体毛生长慢

很多喜欢抽烟的人，他们的体毛是生长的很快，而且非常茂盛的。这是因为肺部的毒素积累过多，身上的汗毛就会又黑又长，如果发现体毛变多，就是肺部积累的毒素过多，需要进行排毒了。而如果自己的体毛生长慢，那就说明肺部还没有被毒素影响，肺部还算好。

如果吸烟的人，有以上几个表现，说明肺部还算健康。大家都知道吸烟对肺部的伤害最大，有的人长期吸烟，最后肺部都被烟毒侵染成了黑色，连呼吸都觉得困难。因此，平时不管吸不吸烟，都需要好好的对待我们的肺部，常喝一些清肺润肺的罗汉果茶，用罗汉果泡水喝，有助于排出肺部的烟毒，而且它可以润肺清热，是适合经常吸烟的人喝的。

罗汉果被称为是神仙果，它的营养价值也很高，最适用于喜欢吸烟的人，它可以帮助缓解因吸烟而引起的肺热、咳嗽等情况。平时离不开吸烟的人，一定要及时的排烟毒，经常喝用罗汉果泡水喝，可以清嗓子，还能润肺，防止烟毒堆积在肺部，保护肺部的健康。