玉米须别名有很多，例如玉麦须、棒子毛等，是一种比较常见的中草药。也许你吃玉米是只吃玉米籽，对于玉米须，都是弃之不顾，但是从中医角度上来讲，玉米须有着诸多好处，知道的人都能够从中获得不错的效果了。

玉米须其实有四大好处

好处一、利水消肿

少许玉米须研磨成粉末状，内服可缓解肾炎利水消肿，但是在治疗期间，应该忌食盐，对于肾脏疾病导致的水肿，玉米须有良好的疗效。

好处二、降血糖作用

现代实验研究已经证明，玉米须对于家兔的血糖具有明显的降低作用，因此适当的服用一些玉米须可以帮助患者稳定血糖，降低药物的副作用。

好处三、利胆止血作用

适量的玉米须能够有利于胆汁的排泄，还能促进血液凝固，增加血液的凝血酶原的含量，提高血小板的数量，因此是很有利于泌尿系结石的治疗的。

好处四、保护心脏

玉米须含有的类黄酮可以抑制低密度脂蛋白的含量，可以从另一方面保护心血管，保护心脏，而玉米须当中含有的纤维素是米面的数倍，有利于降低血压，从侧面保护心脏。

玉米须也有食用禁忌

玉米须要有其他好处，这里便不一一细说，但是任何事物都有两面性，玉米须也是一样，它也是有禁忌的，如果不了解，那么对身体可能会有损伤，一起了解下吧。

禁忌一、过量服用

玉米须毕竟是一味中草药，它的食用还是要遵循一定的量的，一般成年人以三到五克左右便可，如果实在要食用过大的剂量，应该在医师的指导下进行。

禁忌二、空腹食用

上面也有介绍，玉米须其实有较强的降低血糖作用，它能一定程度上改善胰岛功能，因此如果空腹食用玉米须，很有可能造成血糖进一步降低，甚至晕倒。

禁忌三、玉米须不新鲜

玉米须其实也有新鲜与否的区别，一些不新鲜的玉米须可能出现发霉有异味的情况，食用这些玉米须将对人体有害。

总的来看玉米须对我们人体还是很有好处的，它的药效作用温和而持久，是一个很好的替代西药药品，但是值得我们注意的是每个人的病症都不尽相同，因此玉米须的食用也应该根据个人体质而进行，我们不要盲目自行食用，以免造成不可预计的后果。