吃减肥药减肥是瘦身的下下策，是不科学且容易反弹的瘦身方式。大麦若叶青汁粉是天然的代餐粉，它富含植物膳食纤维，每日坚持饮用可以带走身体中的油脂，坚持早晚一杯和肉肉说拜拜。

青汁含有的活性酶，可帮助消脂，达到瘦身效果，更有利于改善体质，排毒养颜。

黑苦荞茶是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手，因此被称为“天然清道夫”

苦荞茶中含有丰富的营养，尤其对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪分解体内多余脂肪，还含有多种对人体有益的成分

燕麦所含的丰富的膳食纤维有润肠通便的作用，能预防便秘。很多超模都用来当早餐，不仅能补充营养，而且还可达到减肥美容的效果。

经常将燕麦做为主食，可以减少淀粉的摄入，经常食用可以达到减肥的效果。

笋干甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，促进消化

笋干制成菜肴后不仅美味可口，营养也十分丰富

山楂含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，饭后一杯山楂水，消食又减肥。

楂

山楂中的果胶含量也比较高，可达5%左右，果胶是一种膳食纤维，有助于胃肠道蠕动，促进排便。

常喝冬瓜荷叶茶，能有效溶解脂肪，还能够减少人体对糖份和脂肪的吸收，非常适合久坐不动的人喝。

还添加了玫瑰花的成分，冲泡后飘有淡淡的香气，能有效的促进新陈代谢，每天一杯让你和肉肉说拜拜