耳鸣、头晕，是很多中老年人常见的症状，发病原因有很多，如疲劳、重型感冒、神经系统病变或者耳部疾病，但更多的是因各种心脑血管疾病所导致的，如高血压、高血脂、颈动脉堵塞、动脉粥样硬化等。

其发病机制书要是，当脑组织内部出现血液粘稠度变高、血小板凝聚等血液病变，在加上动脉硬化斑块形成，导致血管腔狭窄共同作用之下，最终导致脑局部的血流中断和脑组织缺血缺氧坏死，引发耳鸣头晕的症状。

总是耳鸣头晕，脑梗前兆已暴露无遗，要警惕

对于中老年人来说，尤其是有心脑血管病史的人群，如果在近期总是出现耳鸣头晕的症状，或者耳鸣头晕情况加剧，亦或是突然出现疼痛难忍，就要高度警惕，这说明脑部缺血已经很严重了，再不控制脑梗就会并发，甚至出现猝死。

如果同时在短期内还出现哈欠不断、视力及记忆力下降、一次性黑蒙、四肢麻木等症状，也要高度怀疑是脑梗前兆，千万不要“一忍再忍”，等到脑梗病发就晚了。

脑梗发作前，说明脑血管已经开始堵塞

任何疾病的发生，都是一个慢性的过程，脑梗也不例外。其实脑梗发生前，关键就是低密度脂蛋白升高，其所携带的胆固醇就会积存在血管动脉壁上，逐渐形成动脉硬化，斑块增大血管开始堵塞，脑组织就会缺血缺氧，脑部病变产生；如果斑块脱落，脑部血流突然中断，就会发生急性脑梗死。

2种蔬菜煎水喝，降低低密度脂蛋白，清理血管“垃圾”，脑梗不敢缠身

这里的2种蔬菜，分别指的是姬松茸、芦笋，两者食物均具有“血管清洁工”之称，用姬松茸、芦笋搭配煎水喝，可以通过控制低密度脂蛋白这一“源头”，来抑制胆固醇与脂质物质生成，从而养护疏通血管，来降低脑梗、脑卒中、动脉粥样硬化等心脑血管疾病隐患。

姬松茸、芦笋怎么煎水喝？——姬松茸芦笋液

《千金方》姬松茸芦笋液：取姬松茸、芦笋、大豆、枸杞各20克，将这4种食材一起放入熬锅中，加入适量的水，大火煮开再转小火熬1小时，关火即可取汁饮用，建议每天饮用2到3次，可以加适量蜂蜜调味。

这些食材在超市或者菜市上都可以买得到，低密度脂蛋白高的人或者是想要防治脑梗的人群，不妨尝试坚持熬煮饮用，若觉得麻烦，也可以直接选择市面上姬松茸芦笋液的现成品，省去自己熬煮，也比较方便。

药用原理解析：姬松茸富含核酸和亚油酸，能有效清理人体血液中的垃圾，防止低密度脂蛋白在血管壁的沉积，降低血液黏稠度，预防动脉粥样硬化和脑梗。芦笋中含有的芦丁，能防止血栓形成，改善微循环，增强毛细血管弹性，降低低密度脂蛋白，从而达到预防脑梗的目的。