女性之所以可以孕育生命，是因为她们拥有子宫这个至关重要的生殖器官。子宫除了具有月经、生育以及参与内分泌等作用以外，还可以起到一定的保护功能，让女性朋友的身体避免细菌的感染，维持身体的内分泌平衡，以及保护卵巢的作用。如果女人子宫不健康的话，宫寒症状越明显，脂肪囤积就会越来越多，因此会导致发胖。还会有白带异常，月经失调的症状，常导致女性疾病缠身，最常见的就是阴道疾病和宫颈疾病。想要好好保养子宫，就需要从饮食上面改正，小编就来说说，吃以下几种食物，能消炎抑菌，远离妇科疾病！

黑芝麻

黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙磷铁和维生素等，中医认为黑芝麻具有很好的补气血、养容颜、抗衰老的功效。对于女性来说，黑芝麻是不错的补气益血的食物，有助于女性预防妇科疾病。

蒲公英茶

蒲公英能缓解各种妇科炎症的反复发作，让你拥有一个健康的好身体。一般女性在免疫力低弱的时候，更容易遭到病菌炎症的袭击，若平常多喝些蒲公英根茶，则能增强身体的抵抗力，消除人体内有的炎症，对女性妇科炎症有很大的作用。

榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品！

温性水果

女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。

红枣

红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分，红枣最大的功效是预防和治疗缺铁性贫血，因为它含有很丰富的铁元素。对于我们调理气虚也有很大的帮助，可帮助女性子宫排毒、大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

子宫对于女性来说是非常重要的，生殖器官女性要重视子宫的养护，美丽的朋友，你愿意让自己更加年轻吗，那就从现在开始保护我们的子宫吧。包括子宫的方法是多种多样的，我们不仅可以通过饮食调理来保护我们的子宫，并且我们也可以通过运动或按摩等方式。如果两种方式结合在一起，效果会更佳。