茯苓
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- 【茯苓】俗称云苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物。形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南
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- 膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~茯苓、茯
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- 推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾祛湿、消食开胃推荐人群：用于脾虚气弱、脘腹胀满、湿重困身等人群。材料：胡萝卜100g、茯苓30g、扁豆30g、陈皮3g、香菜5g、瘦肉200g（2
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- 这几天雨下个不停，到处湿漉漉，身体也是“湿哒哒”的。很多人都是胃口差、睡不好、整天昏昏沉沉的，是时候该赶走体内的湿气了！
今天，小编想给大家介绍一位祛湿“高手”——茯苓。
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- 身体有湿气对身体的伤害非常大，湿气的种类的非常多，湿与寒在一起就被称为是寒湿，湿与热在一起就被称为是热湿，湿与风在一起就被称为是风湿，这些不同的湿气类型则统一被称为湿邪。
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- “草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”，万物生长的季节又到了，这句诗是古人用来形容江南暮春时节春意盎然、万物生机勃勃的景象，但其实，这句诗潜藏着春季养生的奥妙。“世界潮流浩浩
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- 生活在南方的小伙伴都知道，每年一到3、4月份都比较潮湿。气温升高湿度又大的情况下，就容易出现“回南天”。
一到回南天，整个房屋都是湿漉漉的，尤其是玻璃、墙壁都挂满水珠，家里
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- 在古代文学当中经常会出现中医药的名称，宋代文人黄庭坚曾经作诗“汤泛冰瓷一坐春，长松林下得灵根。吉祥老子亲拈出，个个教成百岁人。”其中说的就是中医药茯苓，在中医专长医师看
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- 在南方这个潮湿的区域、天天阴雨连绵~~~期盼太阳真的是一种奢侈的行为
别说太阳了，，连阴天都不会给你的，只有连绵的小雨，大雨，超级讨厌的连续下雨~~空气中的湿度越来越大，人
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- 药食两用的中药，不是人人适合吃！
有些中药可以作为食材日常使用，但是这些“中药零食”也并不是人人都适合吃的。
即使是药食两用的中药，也需要对症食用，这样才能在满足口感
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- 白茯苓是真菌茯苓切去茯苓中杂质留下的洁白有光泽的成分，晒干切成小方块，就可以入药使用了。《世补斋医书》一书中介绍白茯苓“茯苓一味，为治痰主药，可以行水，又可以除湿”，所以，今
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- 茯苓作为生活中常见也常用的一味中药，它性质温和，化学成分也是包聚糖、葡萄糖、胆碱、蛋白质、蛋白酶等多种身体所需的成分。自古以来，因为其作用明显，也算是中药中的“明星”。
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- 身体内的湿气过重是现代人的通病，尤其是雨水绵绵、潮湿闷热的季节，湿气重时，人会非常的难受。要知道人体内湿气太重的话是特别影响健康的。湿邪，可以说是现代人健康的最大敌人之
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- 不用我说，大家都知道，脾对于我们来说是很重要的。脾胃功能的强弱，是直接关系到我们生命的盛衰的。
在中医看来，脾虚主要包括脾气虚和脾阳虚等，大多是由于饮食失调、过于劳累
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- 脾虚是现代人的通病，中医常说“脾虚百病生，一旦脾虚可引发很多疾病”。比如：脾虚腹泻，脾虚面色萎黄，脾虚无食欲，脾虚四肢水肿，脾虚湿气重，脾虚困乏，精神不振等，影响着我们的生活质量，以
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- 很多姑娘们每个月都有那么几天变成铁扇公主——孙猴子来借芭蕉扇，钻到小肚子里又蹬又踹。在月经来前或者月经期小腹坠痛，胀痛，腰酸，严重的还会虚汗淋漓，手脚冰凉，呕吐，腹泻甚至晕厥
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- 导语：‘眉庄被华妃冤枉时，为何丝毫不挣扎反抗？长大后才明白’
沈眉庄是大家闺秀，自小就被捧在手心，是在大家的希望和寄托下长大的。并且大家都对她十分尊敬，尊卑长幼都十分有
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- 现在由于人们饮食习惯不良、过食生冷寒凉之物、不注意保暖等各种原因，导致体质虚寒，脾胃受损。中医常言道：“内伤脾胃，百病由生”。
脾胃在身体中担负着将食物转化为气血的
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- 中国人站在食物链的顶端，似乎能动的都能吃。饲养的家禽类都是用来食用的，但是吃多了就吃厌了，人们开始寻求一些新奇的美食。比如鸽子，也开始成为盘中的美餐。不得不说，鸽子确实很
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- 生活中，山楂是一种常见的食物，具有消食化积、降低血脂的作用，不少人若是吃饭没有胃口就会想起它。山楂的味道偏酸，有的人不能接受这酸味，有的人能每天坚持食用一点，这个因人而异。
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- 平时说到山楂可能很多人就会想到是用来开胃的，其实山楂不仅能消食化积，还有一定的降低血脂功效。但山楂吃起来酸，光吃的话可能没有多少人每天可以坚持下去。山楂中当中的牡荆素
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- 最近在看《趣味中医》，其中记载着一个有关茯苓的养生知识。
提起茯苓，大多人都知道茯苓是健脾利水渗湿的良药，多在健脾养胃的方剂中，比如四君子汤；因为利水渗湿的功效，张仲景
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- 这个方子真的挺不错的，我自己亲身体验过，一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤，我这一天三顿不住嘴的吃，四天就瘦了6斤
1、把茯苓、薏米、黄芪洗净
2、将洗净好的薏米
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- 它是天然的“祛湿王”，每天吃一点，排出体内湿毒，肚子也平了！很多人体内都有湿气，特别是在南方生活的人，体内的湿气更多，越来越多的人们被身体里的湿气所困扰，而且有的湿气会对我们的
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- 配料：
淮山100克、玉米200克、茯苓50克、猪肉200克、姜2片、精盐1汤匙
烹饪步骤：
1.玉米洗净切段，瘦肉也洗净。
2.淮山去皮后切段，然后浸泡在清水中。
3.适量土茯苓洗
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