调味料
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- 食材：猪蹄200克、蒜适量、姜适量、小米椒少许、香菜适量、生抽3茶匙、醋1茶匙、食盐适量
做法：
1、准备好食材。
2、猪蹄洗净加姜放进锅中煮四十分钟。
3、煮好后用清水
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- 快过年了，各种各样的美食大家都不会错过，有很多只有过年才吃到的小吃，平常不会轻易做，在这样美好的日子里，怎么能少了饺子呢，新年是家家户户团圆的日子，那么饺子就不能少，饺子在中国
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- 鸡脯肉是高热量、低脂肪的部位，想要减肥塑身，它是不错的食物选择，下面我们来看看鸡脯肉的三种家常做法。
鸡脯肉的三种家常做法
对于所有的朋友来说，想要身体健康、长命百
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- 生姜不要放在冰箱里，一个小方法能保存半年，一点都不干瘪
说到厨房里面的调味料，可以说种类是多种多样的，并且中国的厨房很多都是会依靠厨房里面的调味料进行调味，这样的话也是能
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- 我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~
近些年患三高的人越来越多，经常听到营养师倡导我们要“清淡饮食”，这本来是一项非常健康的建议。
然而，很多人对“清淡饮食”的印象还停留在
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- 用这种菜炒腊肉，护肝又养身体，再贵也要给孩子老人买！
这种菜被许多人忽视了，甚至有些人不知道它叫什么。我们称之为“儿菜”，美味又营养。另一些人称之为“超生菜”，也就是说，它的
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- 韭菜和它天生是一对，老公宁可不吃肉也要吃它，每次做一锅都不够！整理食物柜,发现还有两大包冬粉,也该清一清,最近气温蛮低的,来点热热的煲锅是种享受,所以打算来做粉丝煲,
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- 前几天的时候非常的冷，出门的时候还要穿上棉袄，但是今天的天气非常的热，走上几步之后流了很多汗水，真的是不知道怎么吐槽。不过话说回来，这么吃的天气肯定得吃上一点什么才
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- 世界各地奇葩美食，
汉化过来给大家看一下，
没准你也喜欢呢。
反正小编是不行了，你行你上！
/ 油炸蜻蜓 /
印度尼西亚和中国特供，通常是水煮或者油炸，据说吃起来感觉像软壳蟹似的。
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- 准备材料：鸡翅中10 个，姜粉1 克，蒜粉1 克，酱油2 勺，蚝油1/2 勺，料酒1 小勺，芝麻油1/2 勺，枫糖浆1/2 勺
开始制作：
① 将鸡翅清洗后，用叉子扎上孔，放入清水中浸泡半小时，去除血
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- 炖鱼时，记住不要放“它”，不然腥味全在鱼汤里，汤难喝还不白，相信很多人应该也就是了解肉类食物里边最营养最全面的一种肉类食物，那么又是最受大家喜欢，还有就是欢迎的，冬天现在也是
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- 最近天气真的好冷啊
杭州已经正式进入零下模式了
我也加入起床困难户啦
天气冷的时候早起真的太难了
只有吃到超级美味的早餐
才能成为我早起的动力
你们肯定也一样~
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- 【材料】白萝卜1个、蒜苗叶3-4根、香梨1个、大蒜3瓣、生姜1小块、盐10克、白砂糖15克、辣椒粉1精灵杯（根据个人口味适当增减）、鱼露（或虾酱）适量
【工具】腌泡盒、熟食刀、
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- 我们做菜时都会用到调味料，然而糖尿病人饮食宜清淡，不宜重口味。那么问题来了，有哪些调味料是糖友不能吃的？又有哪些是糖友可以放心吃的呢？
糖尿病人不宜吃的调味料
1.辣椒酱
辣
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- 秋冬季到了，天冷而且外面的空气的也是很脏，有很多的毒素细菌，平时这些不小心也会进入到我们的体内，那么怎么能去去呢，其实咱们厨房里面的大葱就可以帮我们排除体内毒素细菌呢，来看
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- 这菜我家一周吃3次，暖胃又好吃，孩子特别爱吃，冬天常吃身体好！沙茶酱的美味,是我做料理不可少的搭档,我也常用它来调味,每天煮三餐并没有一定要做些什么料理,常常都是看冰箱
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- 材料
鸡里肌
一盒
蒜头切细
三粒
米酒
少许
酱油
一大匙
蒙特娄口味鸡肉调味料
少许
地瓜粉
适量
做法
1
鸡里肌对半切，放入蒜泥，少许米酒，一大匙酱油。
2
醃料
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- 五香粉和十三香都是大家平常做菜经常会用到的调味料。这两种调味料无论在色泽或者口感上都非常相似。假如我把两种调味料同时放在大家面前，很多人还真不容易弄清楚那种是五香
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- 研究显示，有7种调味料对人体健康有益，能起到延年益寿的作用。它们不仅可以调出美味，还可以强身防病，助长寿。
一、芥末
芥末有温中散寒，通利五脏的作用，延缓细胞衰老。
1、秋
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- 提及到网红的食物，可能大部分人首先会想到甜品，因为它本身的味道很棒，故而吸引了无数年轻人喜爱，只为沉醉到那股幸福的滋味中。但它的制作和成本等方面导致了它的价格不算便宜，若
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- 梅菜肉饼，是非常经典普通的广东地区特色传统菜肴，属于粤菜系，是一道蒸菜，所以所需时间较长，操作起来也很简单，梅菜肉饼，色泽金黄、香气扑鼻、清甜爽口，口味稍咸，适合口味比较重的人。
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- 提起面条，人们首先想到的是四川的担担面，武汉的热干面，或者西安的Biángbiáng面，您吃过福州的拌面吗？它是一道非常普通的面食，但是却深受当地人的喜爱。早餐上班前来一碗福州拌面
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- 现在很多地区都已经进入了寒冷的阶段，随着天气的变化，对于食材上面的补充也变得尤为重要。冬季天气比较寒冷和干燥，就要多吃一些能够抵御风寒，补肝明目的食物，说到这样功能的食物
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