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苦瓜

  • 多喝苦瓜汁,作用可不小噢

  • 对苦瓜汁是很多人不陌生的,对它的选择完全可以放心进行,使用苦瓜汁对身体没有任何影响,苦瓜含有含有维生素比较多,它对降血糖、减肥效果非常不错,因此长期选择它,都是可以的,但是苦
  • 素食菜——苦瓜

  • 今天继续给大家发青菜系列之苦瓜。苦瓜中含有蛋白质,维生素C,胡萝卜素等主要营养素。
    第一道菜:梅汁苦瓜
    材料:苦瓜,酸梅酱(超市就有的卖)
    调料:盐,味精
    做法:洗好的苦瓜对半切开,
  • 这款苦瓜鸡蛋,连挑食的人都难说不爱!

  • 作者:不会做菜
    做法:炒
    口味:咸甜
    难度:简单
    制作时间:15分钟
    主料:鸡蛋、苦瓜、
    辅料:食油、细香葱、
    调料:花椒粉、食盐、
    第1步、苦瓜洗净;





    第2步、切丁;





    第3步、鸡蛋打
  • 减肥吃什么呢!

  • 芝香四季豆





    芝香四季豆
    口感与炖炒大不同,多了一点爽脆,多了一丝清新。
    是清肠排毒的绝佳小菜。凉拌的做法非常简单。
    但需要注意的是:一定要将四季豆彻底炒熟,否则会残留
  • 苦瓜有哪些营养成分和功效?看完你就懂了

  • 酸甜苦辣咸,作为我们在餐桌经常会碰到的五大味觉系别,经过厨师的烹饪后会形成多种多样的美味佳肴。而在这些类别之中,一提到“苦”味,大部分人首先会想到的便是“苦瓜”这个食材

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