第一就是凉拌腐竹，这种菜腐竹特别容易吸油，对于减肥者来说真的不好
再就是凉皮了，这种凉皮里面的营养物质很多，但是里面的淀粉很多，吃多也是容易长胖，不想自己成为小胖子，就要坚持下来，少吃，多运动！
再就是夏天都爱吃的豆角了，豆角这种菜炒的时候非常的吸油，而且菜里的油都被豆角吸收了，你吃的太多就很容易长胖，为了自己健康，少吃含油量多的菜吧
最后就是红烧茄子了，茄子就是炒着吃，但是茄子里的油量也是很大，吃多也是容易长胖，比其他的菜吸油都多，对于想要减肥的你真的是要少吃啊！
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