吸烟一时爽，吸多火葬场，世界卫生组织的研究数据表明，全世界每6秒钟就有1人因吸烟所引起的疾病而死！
无论一手烟还是二手烟，都会对我们的呼吸道产生致命的影响。
1、烟毒日积月累首先损伤的就是咽喉和肺，会出现咽干、咽痛、咽部异物感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感，声音嘶哑等咽炎症状。
2、产生心理负担，长期咽喉不适、异物感，会使人产生长肿瘤的错觉。
3、吸烟的人比普通人患肺病几率高30多倍，肺癌患病更是高达83%以上。
可能对上述情况有的人还不以为然，下面小安就给大家看看吸烟者和不吸烟者的肺部对比照，可谓触目惊心。
但烟草文化由来已久，完全禁烟现在还无法实现，所以相信大家最关心的还是如何缓解吸烟对我们身体产生的危害：
1、早晨及睡觉前可用淡盐水漱口，可保持口咽清洁，还可防治口鼻疾病，消除呼吸道的炎性病灶。
2、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于烟尘对咽喉损伤部位的修复。
3、平时还可按揉肺经的这些穴位：
天突穴
位于颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。
▲能利咽、止咳、化痰
鱼际穴
手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。
▲能治疗咳嗽、咯血、咽干、咽痛
以上三种方法，不妨牢记在心啊烟友们。
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