大米饭，很多人都喜欢吃，人们都是先煮米饭，再去炒菜，一顿饭下来，大概也要忙至少几十分钟，我是吃货但不是勤快人，创新了一种米饭的新吃法，一顿饭5分钟忙好，有菜有饭，营养均衡，做法简单快速，哈哈，口感那真的也是绝了，很香很美味

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，话不多说了，下面看看是怎么做的吧

1、这里是300克的大米，刚好够一家四口人的量，再准备一个西红柿，这两样是今天的主要材料

2、把大米清洗干净之后，放在锅中，加一勺盐，一勺熟油，搅拌均匀

3、把西红柿上面打十字花刀，放在锅中，再加上半碗玉米粒，半碗豌豆粒，和一个胡萝卜粒，这些东西可以根据自己喜欢的口味随意添加，别的食材也可以的，不过西红柿建议不要省略哦，加上200毫升的水，盖上盖子，按煮饭键蒸熟

4、蒸好之后，先把西红柿的皮夹下来

5、然后把西红柿压碎，压的越碎越好

6、再加上一勺生抽，一勺香油，把所有的食材搅拌均匀

7、香喷喷的大米饭就做好了，饭菜都有了，每一口都有豌豆的香味和西红柿的鲜美，口感真的超美味，做法也是懒的不能再懒了，如果你喜欢也试试做吧

食材清单：

（大米300克，西红柿1个，盐1勺，熟油1勺，200毫升的水，豌豆半碗，玉米粒半碗，胡萝卜1根，生抽1勺，香油1勺）

烹饪小贴士：

1、200毫升水的比例，做出来的米饭软软的，如果喜欢吃硬一点的，建议少加一点水

2、现在很多的电饭锅都有定时功能，可以在上班前把前提的步奏做好，按定时键，下班时就能做好，不需要等待，直接就能有香喷喷的饭菜享用了

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