正值夏季养生之际，为进一步弘扬中医文化，传播养生之道，应区妇联的邀请，2019年6月25日，北京中医药大学房山医院张红副院长、冯世兵副院长等一行人，走进河北镇，为当地社区居民进行中医健康知识讲座和义诊。
张红副院长教授“美颜操”，运用剪刀手按摩双耳穴位，起到提神醒脑、美容养颜的功效。
张红副院长借助“饮食有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱”十六字养生原则，呼吁大家做到疾病的早期防治。通过合理膳食、合理运动，关注生活中的养生。养生先养心，心正则神健，神健则体安，教大家养成一颗平常心，预防并远离疾病的发生。
张红副院长教授护卫脾胃操，助大家在夏季守护脾胃健康。
讲座结束后，张红副院长和冯世兵副院长为社区居民义诊咨询，流动医院及健教科工作人员开展测血压、血糖服务，并发放了中药驱蚊包，深受居民喜爱！
通过下社区活动，进一步将中医药文化知识传播给社区居民，提高居民健康意识，养成健康生活方式，努力做到未病先防。
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