小暑一过，一年中最炎热的“三伏天”就要来了，同时这也是人体阳气最旺盛的时候，从中医角度分析，这是借助气候时节，改善体质的最有利时机。中关村医院中医综合科开展“冬病夏治”工作已经有十余年了，三伏贴治疗项目也被越来越多的患者熟知并认可，今年从7月12日入伏起，中医综合科即开展“冬病夏治”工作。

“冬病夏治”是传统中医药特色疗法，它是根据中医“天人相应“的理论和“春夏养阳”的原则，对冬季气候寒冷时易发或加重的疾病，利用夏季气候炎热、机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，从而使一些宿疾得以预防和减少其在冬季的发作。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎以及属于中医脾胃虚寒类疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辩证施治，适当内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

“冬病夏治”适宜人群通常为患虚寒性疾病，或体质偏寒、阳虚、气虚的人。而对于患有热性疾病或阴虚火旺者，三伏贴贴敷后可能火上浇油。因此，贴敷前最好请专业医生判断后再决定。

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冬病夏治适应病症主要有以下几大类：

1、 呼吸系统疾病：如肾阳不足、肺脾气虚的慢性咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、反复发作的感冒、过敏性鼻炎等。

2、 消化道疾病（属中医脾胃虚寒或实寒性病症）：慢性结肠炎、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性腹泻等。

3、 四肢关节、肌肉疾病：类风湿性关节炎、关节炎、肩周炎、强直性脊柱炎；虚寒型腰腿痛、虚寒型筋骨肌肉痛、冻疮等。

4、 儿科疾病：小儿哮喘、咳嗽、体虚易感冒，脾胃虚弱、消化不良、厌食食积、慢性腹泻、遗尿、夜啼等。

5、 妇科疾病：痛经、慢性盆腔炎、经行泄泻等。

冬病夏治期间，还应注意夏季特点，从饮食、药物及起居方面综合调养：

1、 慎用辛燥之品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，应慎食肉桂、花椒、茴香、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

2、 忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。

3、 慎食大量肥甘厚腻之品，夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

4、 忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。

2019年贴敷时间安排：

头 伏：7月12日—7月21日

中 伏：7月22日—7月31日

中伏加强：8月01日—8月10日

末 伏：8月11日—8月20日

文/丁莎 叶茂茂