老吾老：关于维生素，你只有吃对了才可以，有益于健康
我们在日常生活中很多人都想要补充各种各样的维生素，总以为补充了一些维生素之后，对于我们的身体健康还是有很大好处的，殊不知我们只有吃对了维生素才可以使我们的健康有一些影
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总是反酸、烧心！我在饮食上该注意些什么？
常言道：“胃病三分治七分养”，中医认为脾胃乃后天之本，《黄帝内经》中也曾提到“饮食自倍，肠胃乃伤”，可见调控日常饮食在治疗脾胃病中占据着极为重要的地位。临床上时常有胃食管
四种食物可助你快速排出身体毒素
美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》介绍了具有解毒功能的几种食物。
降压药要终身服用吗？3种情况或许能停药
虽然现在人们的生活水平已经大大提高了，但是由于饮食和生活习惯的变化，越来越多的人被高血压这个疾病所困扰，高血压一般在中老年人中比较常见，但是现在不少人还很年轻就已经得了
头部有个“助眠穴”，每天按一按，缓解头疼，还能有助睡眠
其实很多人都知道，在生活中每个人都可能会出现头痛头晕，而且头痛头晕也是很多人对于普遍的一个疾病，虽然他并不是什么大的疾病，但是疼起来的话也是非常危险的，有一个神奇的穴位，如
补阳气，就是“续命”！中医推荐四个调理法
现代人常常会出现很多的症状，如整天手脚都是冰冷的，睡觉的时候还会不自觉的出汗等，其实，这些都是阳气不足的表现！你知道阳气不足是什么原因所引起的吗？我们又该如何调理呢？让小九告
促进体内血液循环 足底按摩的好处多
脚底对于人体的作用是非常巨大的，他不仅仅承载了我们身体的所有重量，同时也是我们身体健康保健的重中之重。按照中医上的说法，脚底是我们人体健康的根本，因为在这个位置汇聚了我
身体有这6大症状，很大可能是高血脂缠上你了！
高血脂顾名思义就是血脂水平高，会给身体健康带来威胁，引起高血脂的原因有很多，比如暴饮暴食、脂肪代谢发生了紊乱以及年龄等，一旦发现有高血脂的症状就要引起警惕。高血脂的症状
这6种瓜果与夏天绝配，炎炎夏日，多买几个来吃
夏天的时候大家都喜欢吃水多的食物，不管是冰淇淋还是水果都深受欢迎，在炎炎夏天的时候最适合在风扇下面吃各种凉爽的食物了，想必大家都听说过夏天有六种必须要吃的食物吧，经常吃
医生提醒：心脏功能不好的人，一般有五个表现
心脏是维持我们生命至关重要的器官，心脏的健康直接管我们身体的健康和生活质量，但是现代生活压力越来越大、加上环境污染严重，心脏疾病在近年来也愈显年轻化，越来越多的年轻人的
想要长寿，早起这些事不要立刻做，否则伤身还“折寿”
俗话说“一天之计在于晨”，早上起床后的心情和状态，会影响一天的生活，如果在早上就懒懒散散，这一天也不会有什么太大的起色，可能整个人都不在状态。睡醒后的坏习惯会对身体造成影
高血压福音：满足这3个条件，可以不用终生服药
在人们生活质量变好的同时，由于高热量、高油脂的饮食，疾病的患病率也越来越高，比如高血压，现在有很多中老年人都有高血压的问题，高血压是需要每天定期服用降压药的，否则会给自己的
48岁男子，胸闷突发心梗，医生提醒：这5个征兆，出现1个就要警惕
一日晚，48岁的刘先生正准备吃晚餐，突然觉得胸口发闷，但是觉得到了吃饭的点，就不给家人添麻烦了。30分钟后，刘先生被一阵一阵胸痛折磨的受不了了，捂着胸口刚想叫家人名字，便一下子栽
「科学研究」揭秘藏红花的22个益处——篇章1
藏红花一直以来备受中西医的推崇，因为她具有着神奇的功效，小编今天就用两篇文章用科学的角度，科学的数据为您揭秘藏红花的22个益处。藏红花的益处——篇章1藏红花，原名番红花，又
免疫力是长寿“稳定剂”，记住5个原则，提高免疫力，身体壮
或许在很多人的身边都有着体质很弱的朋友，这些人总是隔三差五就来个感冒咳嗽什么的，只要一不注意保暖就可以会导致身体受凉。对于这种情况，免疫力就是最好的医生，而自身免疫力的
老吾老：喝粥真的会养胃吗？其实这些养胃的食物，吃错了更伤胃
我们在日常生活中，很多人只要胃不好，我们一些人总会提醒他多喝一些粥，这样可以帮助我们很好的养胃，其实我们在日常生活中如果吃错了一些食物，其实反倒会伤胃，今天我们就在这里给大
老吾老：这5个降血脂的小窍门，你了解几个？
高血脂是日常生活中我们常见的一种慢性疾病，特别是对于中老年人来说，很容易患上这种疾病，如果在日常生活中不注重自己的饮食、睡眠、精神状态等等情况，这个时候就容易增加患上高
盛夏食酸 生津敛汗
盛夏时节，天气炎热，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。这一段时间可以适当多吃点酸味的食物。一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几点好处。敛汗祛湿夏季出汗多