润肠药粥四款--「药膳滋补」
现代社会便秘在人群中发生率较高。由于现在大多数缺乏锻炼，熬夜加班、饮食不规律等生理机能紊乱，胄肠功能容易失调，同时体力活动较少、食量下降，或因主食过于精细、膳食中缺少
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耳聋耳鸣食补大全
我们之前讲过耳聋耳鸣的危害以及预防方式，其中粗略简单的讲了一下耳聋患者要多食锌铁钙的食物，那么今天我们就来详细聊一下吃哪些食物可以改善耳聋耳鸣呢。首当其冲的就是脂肪
湿热缠身诸病生？这几招你一定要知道
生活中，我们常会遇到一些体型较胖的人，说“喝口凉水都长肉”，天天运动健身，吃的也很克制，可还是一个大胖子，这是怎么回事?1 湿热入脾胃让你变成个胖子 “湿”可以来自于外界，如由于
西洋参补气滋阴，但有3类人不适合，别好心办坏事
西洋参对于很多人来说是一种保健品，其营养价值高，深受白领的喜爱。白领们平常比较忙，几乎饮食上摄取营养是不够的，于是许多白领会拿西洋参泡水喝。那么，经常泡西洋参水有什么好处
几招儿教你做鱼不粘锅不破皮、不散，鱼肉嫩又入味的方法，别错过
这菜我家一周吃一次，每次汤汁都不剩，常吃皮肤美还可以延缓衰老黄花鱼营养丰富，富含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼
肾气不足，别一直硬抗：6个异常持续出现，该调理身体了
“肾气“这个名词其实属于中医的概念，通常肾气指的是人体肾精所化之气且主要反映肾脏功能，而肾脏是人体重要的过滤毒素与垃圾的器官，现代人不规律的饮食作息习惯都会加重肾气亏
熬夜太伤身，吃这5种食物让你恢复体质！睡得晚的都看看！
现在很多人由于各种原因不得不熬夜，但是经常熬夜身体机能会发生紊乱，诱发一系列的疾病。为了能减轻熬夜对大家身体造成的伤害，在平时熬夜的人可以经常吃这些东西。01柠檬熬夜
不想夏季受高血压折腾？那就注意下饮食，5个养生食谱很适合你
一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法，高血压患者应该都知道很多。今天我们主要从饮食
这才是水果的健康吃法，营养全吸收，原来这么多年都吃错了！
这才是水果的健康吃法，营养全吸收，原来这么多年都吃错了！水果是大自然赐予人类的天然维生素，水果中富含糖类、维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等人体所需的有益成分。可调
夏季易出现4种健康问题，做好防范，安全“过夏”
夏季各种蚊虫开始活跃，若是没有做好饮食养生的话容易诱发胃肠道疾病，另外乱用护肤品可能会诱发皮肤疾病，夏季做好养生远离4种疾病。夏季需要防止4种疾病1、中暑户外工作者、体
杜仲 核桃，益气补肾效果好，腰疼腿麻不见了，腰突也消失了
近年来，腰椎间盘突出这种病症的发病率，始终处于急剧增加的状态，给很多人带来了极大的不便，也让人们逐渐意识到这种病症的难缠程度。它的发病人群已经从以前的暮年人身上，逐渐转到
每天必须睡足8小时？关于睡眠的误区你中了几条？
有很多人都有失眠的问题，有些是因为疾病原因，有些是因为工作、生活压力太大或者不良的生活习惯导致，而又这么一些人的睡眠不好，则是因他们不太了解睡眠的知识，错误的根据一些不正
多吃红糖美容养颜？你想多了，医生教你怎么吃糖
甜甜蜜蜜的糖谁都爱，日常我们常接触到最多的就是红糖、白糖。白糖作为日常食品通常没有异议，但红糖就不同了，很多女性喜欢在月经期间喝红糖水，认为红糖水有补血的效果。 到了经
眼睛痒经常痒，不同的症状和五脏关系密切！
每到季节交替之时，眼睛变得很痒、干涩，用手怎么揉都不能缓解，而且可能越揉越痒。西医认为眼痒是眼科临床常见的症状之一，造成眼痒的原因有很多：用眼过度疲劳、结膜炎或者是干眼症
《黄帝内经·上古天真论》解读八：古人活过百岁的健康养生智慧
今天继续分享岐伯回答的【是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也】我们先来解读一下【是以嗜欲不能劳
喉咙痛怎么办？水果食疗可缓解
喉咙痛是常见的症状，导致喉咙痛的原因也有很多。可能一觉起来，患者就会感觉到喉咙不舒服。不喜欢吃苦苦的药丸，毕竟是药三分毒。那不吃药，什么办法来缓解喉咙痛?喉咙痛怎么办？水
黄芪、党参、当归、川芎、丹参，可以一起服用吗？有什么作用？
黄芪、党参、当归、川芎、丹参，这五味中药，都是日常调理时比较常用的中药材，理论是是完全可以一起服用的。且搭配服用，还能够补气养血，调和气血。五味中药配伍，不但能够攻补兼施，补
阅览《金匮要略方治》当归生姜羊肉汤，对血液病人有帮助？
翻翻汤方食疗，阅览《金匮要略方治》可以发现一张出自东汉张仲景的汤方记载，名字叫做“当归生姜羊肉汤”。据说这款食疗对血液病患者有一定的食补效用，下文进行相关解析。 原方