50岁开始吃他汀可以保健养生吗？
Q：50岁开始吃他汀可以保健养生吗？A：他汀是药品，使用药品要有适应症，而不是根据年龄来服用。他汀类药物可以用于已经有动脉粥样硬化性疾病的患者，包括冠心病人、卒中病人、外周动脉
美食 第1187页
来自营养师的推荐：糖尿病人吃鱼好处多，尤其是吃这4种鱼
对于糖尿病人来说，日常的饮食是需要格外注意的，糖尿病人在日常的饮食要尽量做到营养均衡，要做到少脂肪高蛋白质，而在生活中含有蛋白质比较高的食物并不少，其中各种鱼肉就是比较常
喝蜂蜜水好处多，但是要记住这3个“不要”，喝错等于白喝没效果
很多人了解到蜂蜜的好处之后，就喜欢每天都来一杯蜂蜜水。一天一杯蜂蜜水不仅可以让我们的皮肤变好，还会给我们的身体带来很多其他的好处。蜂蜜的营养价值非常的丰富，这一点也是
#我是注册营养师# #满血行动派# #营养师带你吃# 第一次献血是上大学，说来奇怪，很多同学害怕献血，他们觉得献血就好像少了很多营养素一样。一大早又喝猪油炒肝，希望把转氨酶升高，不要去献血。反正是各种
#我是注册营养师# #满血行动派# #营养师带你吃# 第一次献血是上大学，说来奇怪，很多同学害怕献血，他们觉得献血就好像少了很多营养素一样。一大早又喝猪油炒肝，希望把转氨酶升高，
早上起来总没精神？营养搭配帮你唤醒一天活力
【环球网综合报道】早上闹钟响起却总想再睡一会？除了睡好觉，营养搭配也可以帮助唤醒活力。一起跟随法国《TOPSANTE》杂志听听营养师洛朗斯•贝内代蒂(Laurence Benedetti)的建
不同的葡萄/提子，竟有不同的功效？要这样吃才更养生
要说夏天最吸引小薇的是什么，当然是各种各样好吃的水果啦，尤其是晶莹剔透、香甜可口的葡萄，更是小薇家中水果盘里的“常客”。葡萄不仅口感酸甜，多汁皮薄，营养还非常丰富，被称为“
蔬果功效宜忌众说纷纭，看中医大家秦伯未的专业解析
小 编 导 读作为中老年朋友圈中的常客，日常食物的功效和宜忌是一直热度不减的话题。但网上说法纷纭，不同文章之间还会相互矛盾。其实，根本没有那么多不能一起吃的搭配，不过很多
有了静脉曲张，还能尽情地跑步锻炼吗？看完这篇文章就全明白了
跑步可以降低血脂和胆固醇，增加肺活量，保持身材，加强新陈代谢，延迟骨骼的退变，延缓衰老。可以说跑步有许多的好处。可是，腿上有静脉曲张，还能跑步锻炼吗？跑步会不加重静脉曲张？今天医
夏天再热也不能“多吃”的四种水果！西瓜上榜，你都爱吃吗？
每到夏天，正是吃水果的季节，市场上几乎所有水果吃起来都非常香甜可口，而且因为夏天本来就很热，多吃水果还能解暑，但问题是，其实有些水果真的是不能多吃的，小编就给大家介绍一下！第一
五谷养生配方表1
1、清凉五谷豆浆配方配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。功
既然熬夜是工作需要，不可避免！那就用这3个办法解决其危害！
熬夜对于很多现代人来说，是难以避免的一件事。尽管医生们已经把熬夜的诸多危害已经交代给大家，很多人仍旧不能杜绝熬夜。原因没有别的，就是因为工作性质所致，比如说一些需要值夜
西洋参有什么功效？中医强调：这2类人需慎用，别把身体吃坏了
在现下很多人不用为温饱担忧，就有越来越多的人注重养生，而很多人在养生的时候，除了保持一些良好的生活方式外，还会通过摄取一些补品来帮助自己提高身体机能，其中西洋参就是一种比
这些食物的皮，医生从不舍得丢掉，瞬间长知识了！
现在的生活是一天好过一天了，可我们的身体素质却没能跟上来，甚至以前的各种“富贵病”越来越多。尤其这些年信息传播的快捷让很多人开始了养生的好习惯。说到养生，谁最懂呢？当然
当红豆遇上薏米不只是祛湿，还有这些神奇的效果
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒
益气生津 推荐太子参鲜葛瘦肉汤
推荐：广东省中医院临床营养科手足口病是由多种人肠道病毒引起的常见传染病，全年均可发生，一般5~7月是发病高峰，多发生于5岁以下的儿童，尤其是3岁以下儿童，以发热和手、足、口腔等
养肌肉就是延寿命！做好这几件事，身体越来越硬朗~
虽然不少中老年人都非常关注身体的胖瘦，但对肌肉的认知度并不高，觉得长肌肉是年轻人的事，老了只要保持不发胖就好。但实际上，肌肉的重要性贯穿人的一生，尤其对于老年人来说，更为重
夏季补钙需谨慎，记住这几点很重要
大家都知道晒太阳有助于身体对钙物质的吸收，而一年四季中夏季的日照时间最长，所以对于需要补钙的人来说，夏季是补钙的最佳季节，那么在夏季吃哪些食物会很好的对人体补充钙物质呢
健康养生菜谱，香菇油菜鸡蛋汤，做法简单，营养丰富，适合夏天
香菇油菜鸡蛋汤饭前一碗汤 营养又健康。据分析每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 [2] ，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋