蒜香排骨做法，口感蒜香浓郁，质嫩味美，回味无穷
主料：猪排骨 配料：油、蒜、盐、淀粉、胡椒粉、酱油 做法：1.大蒜拍扁切末。肋排洗净，剁成小块，放入清水中浸泡20分钟，去除血水，20分钟后捞出控干水分，加入少许油、蒜末、盐
美食 第1291页
中医：瘦人宜补血 旁人宜补气
专家指出，不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。 例如，从中医理论上说，胖人大多阳
春季保健 食疗养生粥
芹菜粳米粥芹菜100克连根洗净，加水煮，取汁与粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝阳易动，常使人头疼、眩晕、目赤，常吃此粥可平肝降压。菊花粳米粥菊花50克，粳米100克，先将菊
夏季养生心法的6妙招
1、少食。饮食不能过，如果每顿饭吃得过饱，血液长久地集中于肠胃，其他脏器相应缺血和处于抑制状态，就会产生困倦感。甚至会诱发胆囊病、糖尿病、肥胖病，导致早衰，缩短寿命。2
成都泡菜味甲天下
每每有外地朋友问我，成都有啥好吃的菜，除了回锅肉、麻婆豆腐之外，我还会特意告诉他，有一种你不可错过的——泡菜。其实，这泡菜在成都没啥稀奇，谁家没个泡菜坛子，几乎不能称为
炖鱼的时候，两种调味品该舍弃，要不然鱼肉越炖越腥
大家在炖鱼的时候肯定是会放很多的调味品，你知道吗？千万不要放着两个东西。 第一样，就是花椒，平时大家在做鱼的时候非常喜欢放花椒，可能是觉得花椒对于去除鱼腥味有很大的帮
新手也能做蛋黄酥，不用醒面、不用出膜
材料： 1、水油皮 中筋面粉：150克 猪油：50克 白糖：30克 沸水：55克 2、油酥 低筋面粉：100克 猪油：55克 3、馅儿 红豆沙：250克 金奇香咸蛋黄：10个 操作方法： 1、把水油皮的所有
鲫鱼的另一种独特的吃法，满屋飘香回味无穷！
主料：土鲫鱼500克1条 配料：蒜子30克、香葱25克、洋葱10克 调料：盐3克、味精2克、孜然粉3克、菜籽油10克、李锦记豉油6克、芝麻3克、辣椒粉3克 蓉和飘香鲫鱼 制作方法： 1、
【鱼香、麻辣、红烧】推荐几种名菜的家常做法
【鱼香、麻辣、红烧】推荐几种名菜的家常做法 鱼香、麻辣、红烧想必是最大众的味道，可谓是人人爱吃，但能不能做出饭店里的味道呢？今天就给大家介绍如何把那些最好吃的名菜家常
D40：万老师的鱿鱼小炒肉：有了它，吃下两碗饭跟开玩笑似的
一个人是诗，两个人是画。如果你不能把日子过成诗，那就把生活装点得烟火气十足 小炒肉大家都吃过，不管是饭店款的也好，还是自家厨房的版本。但你一定没有吃过万老师跟鱿鱼
来到辽宁一定不能错过的辽宁美食，被最后一个馋哭了
辽宁一直是一个汇聚了多个民族特色的城市，在辽宁我们也能品尝到多种民族特色的美食，那今天小编就跟大家分享一下关于辽宁这边的美食。 来到了辽宁，我们首先要尝的就是辽宁
干锅鲶鱼，鹅肠，鸡杂，仔茄，土豆片，鸭，牛蛙，鸡翅，柴火香干
干锅鲶鱼，鹅肠，鸡杂，仔茄，土豆片，鸭，牛蛙，鸡翅，柴火香干，鲜虾 干锅鲜虾 原料:鲜虾，土豆，大蒜瓣，红椒，香菜 做法: 鲜虾去泥线洗净沥水，土豆去皮洗净切小块，小一点方便入味。 2.大蒜瓣，红椒切
立春，多吃点此菜，赶走堆积湿气，清理毒素，谁吃谁受益
冰菜环境承受力很强，富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特
【健康美食】荤素两相宜的培根金针菇卷~
培根金针菇卷 培根150克金针菇150克生菜适量油少许 1. 准备的原料。 2. 金针菇去根，培根从中间切开。 3. 取适量的金针菇放培根一边。 4. 卷起来用牙签
【科普】1颗桂圆3味药，这么吃比人参还滋补！
天气渐暖，很多人的身体却愈发疲惫了，经常感到犯困、乏力、腿酸，有时候连上厕所都会突然出现眼前一黑，头晕目眩的症状。 明明很累、没有精神，但睡眠却变差了，连情绪也很容易烦躁，整
坚持每天一碗，吃出逆龄肌！
银耳汤好吃好喝，而且可以美容养颜，滋阴润肺，安心且养神。除此之外，银耳价格还十分的便宜。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，银耳中的膳食纤维能帮助胃肠
土家特色豆腐做法，先煎后焖的做法让豆腐更入味！
原料：豆腐400克，五花肉100克。 调料：A料（盐、白糖各1克，味精、香葱各3克，鸡粉、蒜末、葱末各4克，十三香2克，干辣椒1个），酱油8克，豆油30克，高汤250克，干辣椒、葱末、葱花、蒜末各5克，盐3克
石脂-中药知识
【本经原文】味甘平，主黄疸泄利肠癖脓血，阴蚀下血，赤白邪气痈肿疽痔，恶疮头疡疥掻，久服补骨髓益气肥健不饥，轻身延年，五石脂各随五色补五脏。 计然曰赤石脂出河东赤色者善，列仙传曰