手脚冰凉的朋友要多吃这道汤圆，开胃健脾、驱寒杀菌、乌黑发质
姜是我们最熟悉不过的一种调味香料了，几乎每天做菜都会用到生姜，用生姜来增加菜品的口感，清理菜品原有的一些腥味，增加鲜味。生姜吃起来口感有辛辣感，具有开胃健脾让食欲大增的好
美食 第2181页
玉米地里这东西，农民看到就犯愁，外国人却称之“天然黑松露”
在北方的农村，小麦收获后就在麦茬地里撒上玉米种子，这样一年就可以收获两季粮食。农民种地就盼望着好收成，但如果庄稼遇到病虫害就会造成签收，影响一年的收成。玉米是一种高产又
卤味不上色怎么办？别只会炒糖色放酱油，多加一味料，好吃又好看
卤味不上色怎么办？别只会炒糖色放酱油，多加一味料，好吃又好看。卤味是男女老少都非常喜欢的一种传统休闲美食。它的卤味特别香，颜色还漂亮也特别吸引人，吃起来口感还QQ弹弹的，俘获
做椒盐的诀窍，这“4种料”缺一不可！保证更纯更香更实惠
说到椒盐，相信大家都不陌生，它可是咱们生活当中十分受欢迎的一种调味料，主要就是由花椒和食盐等食材炒至而成，这种调味料主要是流行于四川地区，是一种常用味道，香麻而咸，多用于热菜
冬季做不到每日锻炼，那就多吃这道菜，肠胃有力才能真正瘦下来
冬至之后，就进入数九节气了，而这种历经千百年国人智慧，总结出来的特定节气时令，还想多灵验。试想周末还零上七八度的天气，而到了周一就日间零度了。 而随着气温的大幅下降，我
3种粗粮要常吃，体内“毒素”排光光，别再嫌弃它们了
现在的五谷杂粮很多，而且粗也是很多，这些食物都是一些营养的食物，对我们大家都比较好，所以说平时大家可以多吃着点才好，多给身体补充补充营养，来看看这些五谷杂粮吧！ 第一种：红
肉馅浇汁蛋挞
食材：肉馅 鸡蛋 葱姜蒜 鸡精 十三香 生抽 老抽 盐 豆瓣儿酱 水淀粉 食用油。 1.猪前槽肉剁成馅，加葱花姜末。盐，鸡精，13香，蚝油，生抽，老抽，搅拌均匀。 2.肉馅儿团成圆球从
不吃早餐危害大 营养师教你快速吃出健康
文/熊苗营养师 对于上班一族来说，每天早晨的时间是非常紧张的。常常手忙脚乱的着急赶车，出门来不及吃早餐。可是不吃早餐，营养专家都说了：长期不吃早餐的人，容易营养不良。
一到冬天就特馋这道菜，每隔几天就吃一次，端上桌秒空！
娃娃菜，又称微型大白菜，是从日本（一说韩国）引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的
自己烧的红烧肉不好吃？多加这一个步骤，做出来后香软不油腻
红烧肉可以说是家常菜中非常受欢迎的一道菜了，对于很多人来说最好吃的红烧肉都是肥而不腻的，不仅颜色上看起来非常诱人，而且吃起来也是非常鲜嫩的，说是人间美味也不为过。但是现
牙疼抹点这东西，比看牙医还管用，怕疼的人一定要学
牙疼不是病，疼起来真要命 缓解牙疼，小编有办法！ 用它抹一抹，牙疼牙黄都能搞定， 牙齿健康又精致，笑起来更迷人！ 缓 解 牙 痛 牙疼真的是一件很痛苦的事，时时刻刻影响着我们的生
浓浓的圣诞气息～教你做美味可口的圣诞节面包！
临近圣诞节，各种各样的圣诞节面包可以做起来～～ ——家在深圳论坛 @姜花香 潘纳托尼是意大利的国民甜点。源自于米兰，通常在圣诞节期间享用。既可以切片做早餐，也可以做下午茶，零食
继“榴莲火锅”后，又一“红酒火锅”走红，看客：老年养生首选
继“榴莲火锅”后，又一“红酒火锅”走红，看客：老年养生首选 吃是我们生活中的一部分，现在很多人为了吃更是脑洞大开，每隔上一段时间就有一中比较新奇的美食出来，就拿火锅来说，现在
好身材是“喝”出来的？3个时间喝对了水，肥肉变少，体重偷偷降
一副好身材是所有的女性都想拥有的，但是能够锻炼出来实在是太难了，既要控制饮食又要运动，很多的女性就坚持不了。但是为什么看到有些女性明明吃得也不少，平时动弹得也少，身材却还
适合秋冬季节的这道广东老火汤，老少皆宜，做法简单，味道也很赞
老火靓汤是广东人餐桌上必不可少的，先喝汤，再吃饭，长久以来形成了具有广东特色的饮食文化。广式的汤讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了必要食材，只加盐下去，有时候加姜去腥
3步轻松做出减肥又瘦身烤红薯—冬日暖餐
地瓜，是我们非常常见的减肥食物，属于高纤维粗粮，有的时候，可以部分代替主食食用。因为100克只有99大卡的热量，仅仅是大米的三分之一，热量是非常低的。其中含有10多种微量元素和的
怎样做好冒菜
怎样做好冒菜？冬季不仅是火锅的旺季，同时也是冒菜的畅销季节。我觉得寒冷的冬天有很多种御寒的方法，但吃掉一大碗热气勝腾麻辣爽口的冒菜也是最简单直接的。 冒菜在四川非常流
清晨吃鸡蛋，有许多人都吃错了，还对健康有害，大部分人不知道！
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。近年来，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”