不想加重脂肪肝 首先做到“管住嘴”
脂肪肝的发生中，饮食行为方式首当其冲，那么如何管理食物摄入呢？北京佑安医院营养科营养师赵亚平为您来支招。分餐制每日4-5餐。3顿正餐和1-2顿加餐。加餐可进食果蔬、酸奶、坚
美食 第231页
清新又不失激情的盛夏
夏日，可以热情似火，也可以清新简约。北京丽晶酒店迪卡博意大利餐厅于6月推出两款全新套餐“意式新味午餐套餐”和“炙肉狂欢晚餐套餐”，旨在带您探索更多意式美味。夏日的正午，
垃圾分类新难题：你知道咖啡应该怎么丢吗？
现在上海的垃圾分类闹得沸沸扬扬，大家被一堆垃圾搞得开始怀疑智商。小编做了一堆垃圾分类的题之后，最大的感觉就是： 这些垃圾搞得人头大，想来杯咖啡醒醒脑，突然刷到这么一条新闻
烘焙圈子：属于夏天的奥利奥毛巾卷
新鲜制作的外皮柔软弹嫩，内里裹着轻盈细腻如提拉米苏般的奶油内陷，搭配上或是红小豆，或是饼干碎和蔓越莓等元素，再撒上霜粉，入口清凉丝滑，口感丰富，余味中还萦绕着一丝甘醇。毫无疑
天麻鸳鸯鸽是一道汉族药膳
简介天麻鸳鸯鸽是一道汉族药膳。此菜是以天麻和鸽子为主料，将天麻切成小颗与净鸽蒸制以后加入鸡绒丸子、嫩豌豆苗和调料而成的一道菜的名称，因犹如鸳鸯戏水而故名，具有汤质清澈
广东“最经典”的5种小吃，每一种都很好吃，你喜欢哪一种呢？
广东“最经典”的5种小吃，每一种都很好吃，你喜欢哪一种呢？吃货是一种态度，一种精神，一种对生活的热爱。对于吃货来说，没什么是不能吃的，也没有什么是吃不能解决的。只有你想不到，没
美食推荐：莲藕烹饪方法，只需蒸一蒸，营养不上火，孩子特爱吃
美食推荐：莲藕烹饪方法，只需蒸一蒸，营养不上火，孩子特爱吃准备材料：莲藕、猪瘦肉、小葱、姜、胡萝卜、蚝油、盐、淀粉、白糖、老抽。【烹饪步骤】 1. 胡萝卜洗净、去皮切碎；生姜洗
去年顺德的黑珍珠必吃私房菜，今年我才来吃！招牌烧鸡免费吃...
ta是2018年的黑珍珠餐厅！拥有地道顺德美味的私房菜！熟客仔每次都会定时过去打卡报道！外地人来了必吃！ ✔ 性价比极高的地道顺德私房菜✔ 几乎每桌必点招牌菜✔ 现在还能免费吃招
这款“香菇鲑鱼炊饭”，可以抗过敏，亦是懒人必学的电锅料理
香菇鲑鱼炊饭，可以抗过敏，亦是懒人必学的电锅料理！香菇鲑鱼炊饭，运用的食材具有抗氧化作用，对鼻子过敏的朋友具有保健效果，使用电锅一锅到底即可完成，相当方便又快速喔！小编不放调味
清凉一夏，魔都甜品必吃大榜
2019年已过半，吃货雷达可是要交作业了！2019上半年甜品必吃榜，来了堪比下半年的约饭前攻略，还不快快快速马！冰淇淋刨冰刷屏INS的高人气冰淇淋，纷纷空降魔都甜品界的大佬好时和八喜
鸡翅的100种吃法之微波酱鸡翅
鸡翅的100种吃法之微波酱鸡翅。说起鸡翅真是人见人爱，老少皆喜欢的食材，在我家这一道经典的鸡翅做法，简单又快手，鸡翅是整只鸡活动量最多的部位之一，胶原蛋白又丰富。即使白水煮
土豆不仅可以炖着炒着吃，还能做成小饼当零食，香甜可口
土豆新吃法，烙成小饼香又软，孩子一口一个吃得可香了土豆不仅可以炖着炒着吃，还能做成小饼当零食，香甜可口又是一年土豆丰收季。一年当中，这个季节的土豆口感最好，所含的水份少，
12款鱼片做法，款款都美味，速速收藏
番茄鱼片食材原料：番茄2个，鱼片100克，豆腐1盒，番茄酱2汤匙，姜片3片，大蒜，葱花适量调料：料酒2茶匙，淀粉1茶匙，胡椒粉少量，盐适量，油。做法1.番茄提前用开水烫过，去掉外皮，切成块。2.鱼片用
5分钟就能做好的干贝竹荪汤，养身又刮油，好喝到爆，白领必备
竹荪，是菌类的一种，因为它独特的外形，还有个“雪裙仙子”的美称，一般都是用它跟猴头菇啊、虫草啊、玉竹啊什么的煲鸡汤排骨汤喝，比如竹荪玉米排骨汤、竹荪炖玉竹乌鸡汤、猴头菇竹
中国最具争议两碗粉：前者酸臭无比，后者假货满地，共同点是好吃
比起面条，我更爱嗦粉。一碗弹、韧、滑的米粉，可清淡、可浓郁，和各种作料拌匀之后，根根泛着油光，憋足一口气吸进口中，浓郁的味道连同米香一起在口中迸发。对于嗦粉爱好者来说，中国有
不管炒什么肉，不要直接下锅炒，多加这一步，嫩滑鲜香不粘锅
猪肉作为主要家禽之一，其身上的肉肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。家中老人燥咳
夏天多给老人孩子喝这汤，补钙比牛奶强，老人腿不抽筋孩子长个快
天热，老人孩子没胃口，试试这道汤，十分钟就能完成的一道快手清新养生汤，口味清淡而不失营养，特别适合老人孩子健脑益智，补充钙质。我家三天两头做一次，不但孩子喜欢，全家人都爱喝，每次
糯米蒸蛋糕，不加一滴油，做法超简单，软糯可口，减肥也能敞开吃
最近迷上了蒸蛋糕，比起用烤箱烤出来的蛋糕更滋润，还不上火。之前做了酸奶和黑芝麻糊的，两种各有风味，都很好吃。这一次我们来做糯米的。依然是全蛋打发，材料只有糯米、鸡蛋和白砂