冰箱不是万能的，这些食物不要放冰箱
有些食物放进冰箱，保质期反而会缩短；有些食物不用放进冰箱，就足以长期保存。芒果、蜂蜜…别放冰箱01热带水果会受伤芒果、香蕉之类的热带水果，更适合在12℃左右的温度下保存，放在
美食 第233页
滋养五脏，试试这些食疗方
本刊记者:毛舒婷受访专家: 林嬿钊（全国名老中医继承人，广东省中医药治未病中心主任医师）毛炜（广东省中医药肾内科主任医师、教授、博士生导师）《黄帝内经》曰：“空腹食之为食物，患
进补前，辨明体质，调好脾胃
本刊记者:毛舒婷受访专家: 林嬿钊（全国名老中医继承人，广东省中医药治未病中心主任医师）毛炜（广东省中医药肾内科主任医师、教授、博士生导师） 虚不受补，多因辨错证 既然人人皆可
小米粥美味又养生，在家几个小妙招轻松熬煮出米油，粘稠又香浓
小米粥喝粥养生古已有之，而国人对粥的养生地位尊崇备至，甚至称它为天下第一养生之物。而粥在国人心目中为何有如此高的养生地位？又为何有如此高的养生功效？且听我娓娓道来，人体机
过夜的中药汤剂还能喝吗？夏天如何正确煎服汤药呢？
有很多长期喝中药的“老药罐子”，因为怕麻烦，习惯头天晚上就把第二天早上喝的药提前煎出来，或者把服不完的药液留到次日服用。从医疗卫生角度来看，这种做法是不好的。因为中药里
鹌鹑蛋怎么做才好吃？大厨教你做盐焗蛋，很入味
小时候上街，经常能看到小贩推着车，车上装着一口大锅，上面有层厚厚的盐巴， 像一个锅盖，下面盖着鹌鹑蛋，四五元能买好多鹌鹑蛋，具体多少个，记不清了。现在上街很难看到这种美食了，前两
蒸一蒸，拌一拌，夏天豆角就该这么吃！简单开胃，好吃不贵
大千世界 饮食男女哪一个不需要一日三餐的滋养愿每一个热爱生活的你都能有一个热气腾腾的厨房“蒸”是种非常不错的烹饪方法，能够很好的减少食物的营养流失，今天要分享的是蒸
番茄鱼，要不要焯水？大厨：做法有技巧，解馋又营养，鲜香好下饭
每当天气热的时候，就有这样一道菜我们会每个星期都要吃上一顿，多这水做上一锅，其不仅爱吃还省了不少食材。虽然在做法上各不相同，但是还是蛮可口的，也不分老人和孩子，尤其是配备的
警惕！吃阿卡波糖的糖友要注意这7个问题，不知道，吃大亏！
对于糖尿病患者来说每一次吃什么都是一个大问题。每次一样东西，都要考虑吃完以后的血糖，我国大部分2型糖尿病患者伴有餐后血糖升高的问题。目前首选药物的降低餐后血糖就是阿
吃生花生和熟花生有何不同？哪种对身体更有益？你平时是吃哪一种
花生这一种食物，在平时的时候我们都可以吃得到，很多人也非常喜欢吃花生，而且适当吃花生还有一定的好处，比如有助于人体抗衰老、补钙、护胃、止血凉血以及帮助大脑发育等。尤其是
冷冻的肉如何快速解冻还不影响肉质口感？
冰箱的普及大大方便了人们的生活，人们可以将食材全部放冰箱防止变质，想吃就随用随取，很多人买肉都是一买好几斤，放在冰箱里冷冻着，那烹饪的时候怎么快速解冻冻肉也成了很多小伙伴
东北人、河南人、四川人喝粥，广东人：你们那顶多叫稀饭
只要有大米的地方，就一定会有粥这种东西。在夏天的时候，小编最喜欢喝的就是粥了。最好是在中午的时候煮上一锅水比较多的绿豆粥，然后放在一边，晚上吃饭的时候再去喝粥，一口喝下去
红枣不要直接吃，放3个鸡蛋，筷子搅一搅，连吃7天也不腻
红枣具有补气的作用，体质虚弱的人可以经常吃一些红枣，红枣的吃法也有很多，最简单直接的就是干吃，味道还不错。因为老家种了2颗红枣树，小时候基本上是拿红枣当零食吃，不过一次也不
诚意敬献 | 茅台致柒零7星干红，献礼祖国70华诞
在今年春糖茅台葡萄酒的新品发布会上，致柒零作为新品发布后，却迟迟没有披露更多的信息。相比“老树”系列动作不断，致柒零有几分神龙见首不见尾的神秘感。致柒零长什么样？如何进
豆腐不烧也不炖，简单一做，香软好吃还补钙，大人孩子吃到不停嘴
豆腐是一种很亲民的食物，无论是在超市还是街边小摊，花个两三块钱就能买到很大一块，不但烧着吃特别香，用来煮汤也别有一番风味。我从小就特别喜欢吃豆腐，每次卖豆腐的大叔推着小车
满粥 I 何以消夜，唯有宵夜
一座城市真正的灵魂都在夜晚入夜越深越能显示出它的“本色”白昼争分夺秒地忙碌实在令人焦头烂额入夜后，只想将冗杂的心绪抛掷脑后将胃交付给有温度的食物一盏茶，一碗粥，一碟
冬日温情的砂锅菜肴，汤味鲜浓，有滋有味
严寒的冬日里，最为期待的就是可以吃上热乎乎的东西了，暖身又解了馋人的胃与嘴。既然说到了吃，小编就要来说说精美好吃的砂锅菜了，能够满足你对热乎食物的所有要求，有汤有菜，有滋有
一道颜色和味道并重的佳肴，豆腐最家常的做法，清爽又下饭
导读：豆腐味道鲜美、营养丰富，一道家常做法，分享给爱美食的朋友们豆腐是一种豆制品，是由黄豆研磨成豆浆后再经过多道工序加工制作而成的，它也是人们餐桌上最常出现的一种美味食物