体内湿气重易发胖？坚持常吃这3道菜，体重悄悄降
湿气——万恶之邪，在致病的 风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的，湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸：湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇
美食 第2662页
韩国料理——韩式烤肉
韩式烤肉味浓醇厚，散发着浓郁的甜香气息，以及饱满的蒜香味道，肉质鲜嫩多汁，回味无穷。其实不用去韩国餐厅，跟着特百惠自己在家就可以做韩式烤肉，做法超简单，自选原料更放心，买条上好
医生提醒：少吃街头4种小吃，每人最少吃过2种，全吃过“珍重”
说到街头出名的小吃，不知道大家会想到什么呢？相信很多人都喜欢吃街头小吃，味道香，辣，脆，爽，甜，什么味道都有，但是街头小吃有好的，也有不干净的，医生提醒：少吃街头4种小吃，每人最少吃过2种
米饭杀手——菌菇下饭菜
超市里各种罐装的下饭菜，平时配粥配饭超级美味，只是罐装的小菜都有添加各种食品添加剂和防腐剂，吃多不利于健康，还是自己动手来做吧，简单的食材，简单的做法，却是异常美味！不知不觉就
辅食：益脾健胃，还能增强免疫，冬天吃很适合
西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等，同时能为宝宝补充维生素。南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等营养素，能为宝宝增强免疫力，为发育提供全面营养。
儿时必不可少的年味儿零食，只要一口多用锅就能搞定！
香甜酥脆的黑芝麻糖是童年必不可少的年货，一吃就停不了嘴。趁着周末，自己动手，来做健康无添加的瓜子仁芝麻糖 ，用多用锅化糖，加入炒熟的瓜子仁和黑芝麻，拌匀切块即可，非常地方便简
到那不勒斯游玩，一定不可以错过这款特色披萨
说起意大利怎么可能不提到那不勒斯，自然也不会忘掉那不勒斯的披萨。热爱披萨的我，看到《贪嘴意大利》的两位大叔终于到了披萨之都真的鸡冻鸡冻٩(๑>◡<๑)۶ 经过
糖醋排骨+白米饭+蒸红薯，鹅妈妈压力锅8分钟搞定一顿营养餐！
用鹅妈妈压力锅做一锅三出，一次能同时做出营养丰富的糖醋排骨、白米饭、蒸红薯，省时省力特别方便！ 材料与工具 排骨800克、姜片、大葱、冰糖、50毫升生抽、15毫升老抽、10
酸酸甜甜的蔓越莓饼干
这是一款制作非常简单的饼干，不含泡打粉等任何添加剂，浓浓的奶香味道和酸酸甜甜的蔓越莓融合，绝对天然的好味道！ 【材料】低筋面粉230克、黄油150克、糖粉120克、蔓越莓干7
冬天，想吃烧烤在家就能吃，2人晚餐，4盘菜2杯自制饮料，很丰盛
周末，2个人的晚餐，在家用电饼铛烤肉吃，无烟烧烤干净卫生！ 周末了，又一次降温，北方的冬天越来越冷了，天气越冷越想吃点牛羊肉。这么冷的天，想吃烤肉又不想出门，还是自己在家做吧！于是，精
麻辣酒鬼花生～不是酒鬼也爱吃
【材料】脱皮花生仁200克、干辣椒10克、花椒10克、辣椒粉10克、花椒粉10克、白砂糖5克、盐5克、植物油300克 【工具】炒锅、漏勺、中式锅铲 【做法】 1、准备好所
食谱｜沙茶粉丝牛丸煲，拥有别样的风味
作者：罗生堂 最近事情比较多，所以就不先不跟大家寒暄了哈，相信你们能理解我！今天我们来一道广东菜，也是东南亚风味的菜，沙茶牛肉粉丝煲，这个菜一般是用牛肉片和粉丝来做，但是我
中国又一尴尬下酒菜, 八十年代摆供销社买不起, 现便宜无人问津
好吃不腻美味健康，营养便捷，下饭还下酒，一上桌，单是闻到味道就能让人垂涎三尺了 色香当头，口感俱佳，鲜香色泽，水润观感让人忍不住猛咽口水，味道鲜美，口感绵延，满口的美味的效果，吃
一盘棉花糖，一小碗花生和芝麻，教你做奶香浓郁的牛轧糖，超好吃
喜欢吃牛轧糖吗？别买着吃了，其实牛轧糖的做法很简单，今天小编就教你做奶香浓郁的牛轧糖，加了芝麻和花生更香，喜欢吃牛轧糖的朋友可以试试哦！ 用料： 110g奶粉，35g黄油，130g花生米，20g黑
提醒：在农村见到此野草，记得带回家，好处很多，作用非常大
在农村有一种野草，叫灯笼草，很常见。不过，不要因为常见，就小看它的作用。研究表明，灯笼草有一定的食用价值，药用价值也非常高。今天，小编就给大家详细介绍一下，也许有一天用得着。
煮玉米时，很多人放错了“水”！难怪吃起来口感差劲，又老又硬！
每次去饭店吃饭都要来几个香喷喷的大玉米，可是总是在外边买的吃又不方便，但是在家里又没办法弄出来那种香甜可口的味道，我们该怎么办呢？别急让我来告诉你们如何自己就可以在家里
痔疮烦躁？木耳+香蕉，常吃肠胃通畅，便便也正常，痔疮好久不登门！
十人九痔想必大家都听说过，痔疮在当今已经是很普遍的疾患了。但是由于痔疮生长在私密处，所以很多人会因为羞涩不好意思去就医。严重的时候还会影响到患者的正常工作甚至生活，进
十种清爽面条做法，简单快手~
担担面 材料： 面条200克，猪肉馅400克，芽菜100克，大葱末25克，姜末10克，蒜茸10克，辣椒面1.5克，芝麻酱10克，油菜心1棵，香菜少许。 调料：老抽，生抽，料酒，米醋，高汤，花椒面，猪油，香油。 做法： 1