隐藏在身边的养生食材，学会了受益一生
1、俗称白人参的养生食材：山药 山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。山药性平，味甘，最佳吃
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素食带给你的10个惊喜，看完只想赶快开始！
现在素食越来越被更多的人推崇，越来越受到公众的认可。 有人是因为健康，有的人是因为环保， 有人是因为减肥...... 素食， 不仅让我们身体健康，也让我们精神饱满， 而且绿色环保，积
酸奶、咖啡、奶茶等饮料，到底哪种最健康？
市面上那么多饮料，那种最健康？经常喝饮料真的对身体不好吗？这个千年难题，我们来聊下。 先来看一下什么叫饮料 百度百科的释义为：是供人或者牲畜饮用的液体，它是经过定量包装的，供直
天冷了，在家自制潮州牛肉丸！
自制潮州牛肉丸 天气冷了，多吃点牛肉可以暖身，也不妨尝试自制一下牛肉丸。外面火锅的牛肉丸大多口感不太好，吃不出牛肉丸的本味。今天香香给大家提供一篇潮州牛肉丸的做法，让你
沙棘欧米伽3被热捧，10年研究植物脂肪酸的健康之路
自从上个世纪70年代，科学家发现了生活在格陵兰岛的爱斯基摩人很少患心脑血管疾病开始，人们对欧米伽3脂肪酸的研究逐步深入！ 联合国粮农组织1993年10月发表的有关食用油脂的建议
鲜香入味的麻辣香锅，给单调的冬天加点料！
麻辣香锅 素以麻辣鲜香著称 偏辣口的它超级受欢迎 最重要的是它能与多种食材搭配 能够满足不同人群的饮食喜好 这个季节 不必只吃火锅 麻辣香锅也是不错的选择 而且大
健身+饮食就是最好的保养！12个简餐打造理想曲线！
今儿时间紧，咱们聊两块钱儿的得了，大家是不是都对健身减肥期间那些美食诱惑而食指大动却这也不能吃那也不能吃感到记忆尤深呢，一般人都有这样一个观念：健身减肥期间得闭紧嘴不能
了解“吃素”那些事
吃素，并不是简单的「不吃肉」，它也分不同的方式： 严格素食。这种素食是一点动物性的食物都不吃，动物油也不行。有的僧侣连葱蒜等香辛蔬菜也不吃。 弹性素食/半素。这种素食比较
家常简易酱牛肉材料：生牛腱子（前腿花腱子）…
家常简易酱牛肉材料：生牛腱子（前腿花腱子）、葱、姜、大料、花椒、香叶、冰糖、生抽、老抽、食盐、鸡精、料酒做法：1.牛腱子洗净，锅中倒入清水，放入牛腱子，加入一些姜片，煮开。把牛腱
双色萝卜丸子，手不粘面，做出的丸子金灿灿，外酥里嫩，营养美味
大家好，今天又来为大家分享美食了。家里周日买了一些胡萝卜和白萝卜，今天有用时间，就给家人们做个好吃又营养的又色萝卜丸子。有兴趣的跟我来看看吧！ 【双色萝卜丸子】 原
大众谈老茶价值
青春聚茶道 @62度空间：中老期茶进入了仓储时代，讲究仓储：干仓、纯干仓、高香，有很多人还不理解这三句话的意思，等你真正喝到了，才知道仓储是多么的重要，普洱茶未来和价值，见证仓储。
被抹茶红豆麻薯包刷了屏？看完这一篇你也可以做
抹茶和红豆这对最佳搭档一到冬天就开启了霸屏模式，各种人气甜品榜单总少不了他们的身影。今天分享给大家的软包除了抹茶和红豆外，还加入了Q弹的麻薯增加口感，除了软欧烘烤
我的好兄弟爱吃辣椒的小黑鸭
小时候经常有背着小黄鸭来学校门口卖的大叔，好可爱得意的会跟着人跑上课在抽屉里也不会嘎嘎叫，小黄鸭命运好像都不怎么好容易死，养的第一只自己走到掉厕所淹死，第二只不知
蓝十字小药师提醒您：冬天来点“小人参”，寒冷天里身体健！
常言说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。现在正值萝卜成熟季节，胡萝卜，又叫“小人参”，自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，淀粉，纤维素，矿物质，多种
40岁后是养生黄金期，想要健康长寿，就要做到三勤、四懒、五不贪
40岁后，尽量做到“三勤 勤晒太阳 我国医学十分重视太阳对人体的健康作用，历年的养生家一致认为，在日常生活中，勤晒太阳是十分必要的，适度的阳光不仅能够杀灭细菌、健美肌肤，促进周
众所周知，吃东西是养生或食疗最好的方法，香榧是不错的选择！
香榧食疗效果惊人，是新一代的养生圣品？对于懂得养生的人来说，香榧并不陌生，香榧不仅是美容养颜、增强体质的“食中佳品”，更是入药成药的“药中佳品”. 食疗自古以来就是中
万柏林下元食药监管站多举措助力小饭桌提档升级
黄河新闻网食品安全频道讯（记者 韩飞跃）按照上级工作要求，结合全年工作计划安排，下元食品药品监督管理站近日组织开展“小饭桌”提档升级活动。通过食品安
五粮酒酿酒技术
五粮酒顾名思义，使用5种粮食酿造而成，酒的品质与它繁琐的之所工艺是密不可分的，所用的粮食是精选高粱、大米、糯米、小麦、玉米五种粮食。今天唐三镜黄惠玲老师分享五粮酒的制