素食菜谱好
鲜百合炒芦笋 材料芦笋、百合、调味料。做法芦笋去除根部，百合去除外面一层；斜切成段洗净；百合瓣开洗净；红椒洗净后切段；芦笋焯水后，捞起浸入冷水中；待油温5分热时，倒入芦笋煸炒均匀
美食 第305页
我家常做这菜，简单易做，10分钟就能做好，又香又好吃，吃个精光
黑椒鸡翅 我家女儿非常喜欢吃鸡翅，我经常给她做鸡翅。每次女儿想吃鸡翅都会这样说：“妈妈，你很偏心，每次有小朋友来家里玩，你就会做鸡翅，一次做3个味道的鸡翅，让小朋友多吃。”我说
到陕西城固怡丰金鳟农家乐过把瘾
走出城固北高铁站，朋友已经在站门口等待。他拉着我的手说，多年的交情，什么客套话都不要再说，直接去吃饭吧，都安排好了。我就大笑，真的，还是你知道我的性格，什么时间办什么事，赶到饭点
香甜玉米糕家常做法，学会这1步，糕点松软可口，大人孩子都爱吃
传统特色糕点，始创于明代，距今已有六、七百年的历史。因其色泽金黄，有浓郁玉米香味，故命此名。传说明成祖迁都北京，各地大臣纷纷进贡，唯独四川厨师进献的金黄色糕点得到赏识。明成
不管喝不喝酒，都会爱上这几道下酒菜
有人喝酒，酒是重点，不挑下酒菜。《水浒传》里面，武松他们去喝酒，随便来盘肉就行；李白独坐花间，月亮就是诗仙的下酒菜；东北的哥们说，我们舔个铁钉也能喝上几斤……有人喝酒，下酒菜比酒
想要饭菜更鲜美？巧用蔬菜来提鲜
鲜香菇口感清爽，适合跟其他蔬菜一起炒着吃，而干香菇香味比较浓，跟肉类一起炖，能够提鲜去腥，非常入味。干香菇最好用温开水（30℃～40℃）进行泡发，洗干净后再泡，而且泡过香菇的水炖肉时可
益气安神家常菜食谱：上汤南瓜苗
莲藕含铁量高，含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维，对于有肝并便秘、糖尿病等虚弱之症的人十分有益。中医认为，生的莲藕能消瘀清热、除烦解渴、化痰。煮熟以后，莲藕之性由
老公下厨，做了4道家常菜，成本不足20元，荤素搭配，我又吃撑了
因为天气太热，我一不小心感冒了，躺床上不想起床，接送孩子，做饭这活儿，就落老公的身上咯。因为我平常都有囤菜的习惯，冰箱快被我塞爆了，先生本来是打算去买点新鲜的鸡肉，说煲一点汤给
山药加上西兰花，配出夏季养生粥，这样喝，美味又健康
山药是健脾益气的一种非常好的蔬菜，还拥有健脑的功效，可以有效的预防多种疾病。常喝粥对我们的肠胃是很有好处的。今天这款养生粥，将山药，西兰花和胡萝卜，这三种食材在一起，可以更
小暑将至天气热，吃面最省事，这碗面酸爽开胃，吃完一碗还想吃
时间总是在不知不觉中溜走，感觉过了夏至没几天，这很快又要到小暑节气了。暑表示炎热的意思，小暑表示天气虽然开始热了，但是还没有达到最热，雨水多各种植物和农作物进入疯长阶段。
豆芽有腥味怎么办？怎么炒豆芽？
豆芽含水量高，在烹调时易出汤，经不起长时间的加热。放点醋可以使豆芽既断生，又不出水软化，并且使其脆性增加。另外，豆芽含有较丰富的维生素C，加热会对这种维生素造成破坏，而醋能保
夏季解暑最牛的瓜，除了西瓜还有这四瓜，家常做法，清凉一夏天
夏季解暑吃五瓜，败火又消暑，家常做法，令你清凉整个夏天进入了7月份，高温暑热，常常会出现上火、浑身乏力、食欲下降的症状，常吃点降温防暑的食物很有必要，有五种瓜很适合炎热的夏季
熬夜食谱，拯救“熬夜族”三部曲
1）熬夜前——清淡饮食储能量“熬夜族”必须摄取充足的热能，熬夜前的晚餐拒绝油腻，适宜清淡，要多补充营养、易消化、富含蛋白质的食物，为熬夜储备点能量。对了，八九点的时候来一片
萌爆少女心，淡路岛14米“Hello Kitty”巨蛋餐厅
在淡路岛闲逛“sky&sea”，一家简单的商店名称！商店外景营业中没什么顾客偌大的店，一个人安静的吃饭，一盘（1200日元）淡路岛的食材就在这个盘子里！据说所有蔬菜都不含农药。很受欢迎
养生汤饮食谱：牛肚薏米汤
先把猴头菇、淮山用淡盐水浸1小时，沥干水，再稍稍浸一浸水，再沥干，反复两三次。鸡肉飞水后，加入清水3000毫升（约12碗水量），与姜片、陈皮同放入瓦煲，武火煲滚，再将其余材料一同放进瓦煲
又一餐桌新宠诞生，600年前的人就拿上餐桌，野生的已经接近灭绝
现在越来越多新物种不断走向餐桌，人们的生活质量不断的提高，对美食的追求也越来越高，前不久就看到一种新型的美食，那就是考全鳄，也就是鳄鱼，之前从没想过鳄鱼也能上到人们的餐桌上
房山葡萄美酒香
“味道很好”“口感不错”……日前，在北京世园会举行的房山酒庄葡萄酒推介活动赢得了大家的交口称赞，小小的酒杯中，不仅装下了葡萄的美味，更洋溢着房山原生态的味道。 近年来，北
黄瓜这样做实在太好吃了，每天吃都不腻，开胃下饭，做法超简单
大家好，我是阅美食，每天分享一道美食，喜欢的朋友点个关注吧。夏天就是多吃瓜果蔬菜的季节，不但是应季的，同时价格也是最便宜，每一位吃货应该都很爱夏天吧。要说夏天吃的最多的蔬菜