秋冬季节果蔬食用小贴士
作者：肾病科 窦一田 赵岩茹 不经意间，2018年已至初冬，一年中最冷的季节即将到来。多风、干燥、寒冷的天气，给居住在北方的人们带来诸多不便，稍不留神便会着凉感冒，过度保暖也会口
美食 第3225页
小时候的饭为什么好吃？高淳人看完就都明白了
小时候，我们食材比较单调，调味品也不够丰富，但是，妈妈总能神奇地变出各种独特的“菜饭”来喂饱早就馋围在灶台边的我们。 那时候的“饭菜”只有单调的食材，更没有丰富的调料
农村几种野草是美味养生菜，有消食化滞、散淤止痛之功效
农村几种野草是美味养生菜，有消食化滞、散淤止痛之功效 姜黄 姜黄又名郁金、宝鼎香、毫命、黄姜等，属芭蕉目，姜科。主治胸腹胀痛，肩臂痹痛，心痛难忍，产后血痛，疮癣初发，月经不调，闭经
“8种家常小饼”看似很难，其实一个平底锅就搞定了
1「红糖小锅盔」 用料：熟油10克、面粉10克，馅红糖40克，馅温水100克、酵母1/2TSP+1/4TSP 制作方法 1、温水调开酵线，加入面粉中，搓成光滑面团，温暖处发酵1个小时左右，成两倍大
即是汤也是菜，好吃又暖胃，牛肉这样做总是吃不够！
所有的肉类中，我最喜欢吃牛肉了。不过说实话一到过年这牛肉的价格也是贵的有点怕人啦！但是，想吃还是要买的。毕竟喜欢吃才最重要呀！ 牛肉的做法也是各种各样，每家每户的做法
这是网友推荐的美式热狗汉堡，最便宜的8元一个，真的很好吃
现在我们在天津市河北区，张兴庄公交车站旁边，很多小伙伴告诉我说这边有一家美式热狗，我们一起去看看吧。 要了一个美式热狗，一个法兰克福热狗。很多打包好的，应该是要外送的。
乡下有一种很常见的菜，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效
乡下有一种很常见的菜，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 猫须草 猫须草原名肾茶，又名猫须公、牙努秒，属管状花目，唇形科多年生草本。常生于林下潮湿处，有时也见于无荫山坡上。猫须草
农村随处可见的野菜，治感冒风寒，发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满等
农村随处可见的野菜，治感冒风寒，发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满等 菜芙蓉 其所含全价蛋白质、高聚糖胶、膳食纤维、微量元素硒、锌、多种不皂化物等，具有显著调节人体内分泌、免疫力，增加
眼睁睁看着猪油被黑的这么惨，我还是要为它说句公道话！
导读 中国人吃了几千年的猪油，这些年却不敢吃了。它一再被黑化、唾弃。以至于我们这代人，甚至都没听过古书里那些猪油的神效，它默默地被记在《本草纲目》里，你看或不看，它都在那
还在为少白头而烦恼？快来试试这个野菜，治疗少白头效果甚好
马齿苋是野菜的学名，民间也把它称为蚂蚱菜、五行草、长寿草、马踏菜等等。马齿苋具有清热、消肿、解毒的作用。有的人在35岁之前，便开始出现大量的白头发，民间叫少白头。而马齿
鼻子不通怎么办？专家教你：“迎香穴”一按，鼻塞通！
这鼻子塞住了，饭菜闻不出味不说，还头昏脑涨的真难受，怎么办呢？我给您介绍一个办法，可以让您鼻子通畅，重新闻到味道。很简单，那就是：“迎香穴”一按，鼻塞通。 迎香？为什么这个穴位
干眼症患者的福音！专家提醒：多吃荠菜可明目养胃
现在的上班族整天对着电脑，带双隐形眼镜，上下班握着方向盘，眼睛眨也不能眨，这不都是些费眼睛的事儿，能不得干眼症吗？今天小编就给大家推荐一种干眼症的食疗方法——吃荠菜。
这菜简单炒炒比大鱼大肉好吃，常吃养胃又健脑，老人孩子要多吃
平时吃饭要多吃具有营养的食材，切不可大鱼大肉胡吃海塞，对于身体无益。蘑菇是菌类含有丰富抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性，还可促进大脑的
清炒油豆腐、豆腐泡，清淡美味又养生，新做法学起来！
一到冬天我就喜欢在蔬菜里面放入油豆腐。或者吃火锅的时候，放入一些进去也是非常好吃的呢？当然不管什么菜品，吃多了就不会觉得好吃了，所以，要适量，偶尔吃一次就好啦！ 油豆腐是
冬天“第一大补”人人都爱喝的原来是它，补养肾脏、补血暖胃！
羊全身是宝，羊却吃百草，因而羊有“百药之库”之称。古语有云：多吃羊肉，健康长寿。李时珍曾经也在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五
月经期是女人排毒“黄金期”，常喝这4种水，排污血，清子宫！
月经可以说是女人的好朋友，每个月都要过来陪伴女人一次，而且月经也是女人身体健康的晴雨表，一般来说女人在来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力就会处于下降的情况，所以一定要注意
喝红茶减肥么？你最关心的7个问题都在这儿
寒冷的冬天泡杯暖暖飘香的红茶，晒着懒洋洋的太阳，看本闲书，真叫一个惬意。可是很多人却对喝红茶有诸多疑惑。 有人想了解红茶有没有什么保健功效，比如减肥；有人想了解是不是有些
好气色靠吃出来！每天几颗桂圆干，帮你补足一年的气血！
人参、阿胶、红枣、乌鸡，补血的东西没往嘴巴里塞，怎么还总是面色蜡黄，手脚冰凉，蹲下站起就想晕？ 其实不用那么麻烦，除了控制少熬夜一定要对身体有所调养和爱护！ 每天吃几颗桂