秋天不妨多吃3种水果，排毒养颜、减肥瘦身，还能提高免疫力
秋天不妨多吃3种水果，排毒养颜、减肥瘦身，还能提高免疫力 1、苹果 苹果的营养价值很高，能为人体提供胡萝卜素和多种维生素以及糖类和膳食纤维，可以满足人体代谢时对不同营
美食 第3414页
护眼家常菜，1斤7元，好吃易做，比五花肉要难买
“补肝护眼”家常菜，1斤7元，好吃易做，比五花肉要难买。猪肝真的是很便宜的肝脏类了，今天上菜市场看了一下七块钱一斤啊，好久没吃猪肝了，打算买上一块中午做个砂锅焗猪肝，猪肝可是吃
酸奶有助于消化？牛奶没有酸奶好？关于酸奶的五大真假流言
听说酸奶中有很多添加剂，不太安全？ 酸奶中的添加剂主要是增稠剂，比如：果胶、卡拉胶、改性纤维素等。这些配料都无毒无害，其中植物胶还有一些额外的好处，属于可溶性膳食纤维，有利于
比猪肉贵几十倍，一斤高达500元，有时候还不一定买得到上等货
羊肚菌，俗称羊肚菜、羊肚蘑。因其菇盖表面凹凸不平,形态酷似羊肚(胃)而得名。羊肚菌是一种很珍贵的天然补品,含丰富的蛋白质、多种维生素，干货价格大概在已经300-500元。
爸爸的美味下酒菜豆干炒猪头肉怎么做，手把手教你
爸爸吃晚饭的时候喜欢小酌两杯，辛苦工作了一整天，喝点小酒放松放松，对他来说是很惬意的事情。既然要喝酒，当然要来点儿下酒菜啊。爸爸最喜欢吃的下酒菜就是豆干炒猪头肉，紧实的猪
鲜菌奶白鲫鱼汤
食材： 鲫鱼2条 、时令鲜菌750g 、盐5g、姜片 、葱段、白胡椒粉5g。 做法： 1．锅子烧热后，倒油，烧至九成热时，下鲫鱼（鲫鱼提前用厨房纸擦干水份）煎。 2．煎的时候，不要心急翻动，用铲
常吃西兰花身体好，但西兰花有2大禁忌，你需要了解，早知早受益
常吃西兰花身体好，但西兰花有2大禁忌，你需要了解，早知早受益！ 西兰花跨越了大洲大洋，用了千百年的时间走上了我们的餐桌，只为在人们的唇齿间留下美味与健康。下面我们就一起
这个早餐小肉饼最受欢迎，每天很多人排队买，学会自己做再也不用排队
排队2小时只为这个饼，鲜香好吃，一学就会，出锅后上桌就抢光！说起肉饼，那还是老家的老字号，看起来不起眼的小饼每天排队的人络绎不绝，咬一口鲜香味美超级好吃，想当初要想吃得排队
18M+辅食|奶香玉米土豆汤
玉米和土豆一起吃营养成分非常全面，营养结构也较合理，可和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少。 用料：牛奶，土豆，西红柿，水淀粉。 做法： 准备食材：牛奶一杯，土豆半个，西红柿半
一家四口的早餐，花了半小时，全家吃的香喷喷，再辛苦也值得！
周末是家里的团聚日，不管多忙，也有抽空陪孩子、老公一起吃早餐，这是我家多年来不变的习惯。早餐在家做很简单也很实惠，最重要还干净卫生，吃得放心，孩子和老公都喜欢在家吃。
芹菜全身都能吃，可你知道哪个部位最有营养吗？看完以后别吃错了
想必大家对芹菜的认识很多，而关于芹菜最多的说法，是说芹菜可以杀精。但杀精的这件事你真的了解清楚了吗？芹菜会杀精吗？ 我们先看下传言中是怎么说的。传言中说，在做芹菜的相
“野战披萨”问世，放 3 年不变质，还很好吃
这可不是普通的披萨，能成为野战口粮的食物，要能存放在阴冷潮湿的船舱或烈日炙烤的集装箱中好几年而不变质，耐得住极地的酷寒和热带的季风雨，不怕昆虫啃咬。 而且在经过降落
豆腐这样味道绝了，一碗豆腐能吃两碗饭！
豆制品营养丰富，价格实惠，做法多样，一直以来都深受大众的喜爱，只是不同地域造就了不同的饮食习惯，在做法上会略有一些差异，比如说，湖南人喜欢吃辣，做啥菜都离不开辣椒，连豆腐也
学会这5道硬菜，宴客倍儿有面子，都称赞我为大厨！
这五道硬菜，全是宴席必备，日常做也非常好做，其中主猪蹄是外酥里嫩口感，脆皮里面包裹满满的胶原蛋白，肥而不腻。虾球鲜美口感滑而脆爽，排骨……每道都是经典有牌面，端上桌肯定会被夸
炸小河虾怎么炸又酥又脆，手把手教你家常油炸河虾的方法
小河虾个头儿虽小，但是营养价值一点也不低哦。它富含无机盐、蛋白质、钙铁磷等人体所需的营养物质。而在小河虾的众多做法中，小编我最爱吃的就是油炸小河虾。提前用调料把小河
天冷发面慢？只需和面时多加这些“小东西”，几分钟发面开满盆
天冷发面慢？只需和面时多加这些“小东西”，几分钟发面开满盆。对于一些经常会在家里面发面的人来说，等到天冷的时候方便真的是有点太困难了，所以这也是一个比较正常的情况，但是我
锅包肉|一道酸甜口的杠杠硬菜~
锅包肉，地道东北菜，只有肉不见菜，骨子里就透着黑土地杠杠的硬气。不过它口味酸甜，咬一口酥脆有声、汤汁四溢，又有一种东北妹子招人稀罕的爽朗劲儿。虽说好吃不好做，但是掌握好技巧
煮面条时，很多人第一步就错了，死记“3不要”，学会受用一生！
面条是一种制作简单，营养丰富的美食，很多人都会经常在家自己煮面条吃，但是煮出来的面条黏糊不劲道，一点都不好吃怎么办呢？可能是你煮面条的第一步就错了，你知道是什么吗？今天教大家