引起高血压的不是盐，而是“它”，可能很多人都错了，为家人看看
现在人们的生活条件越来越好，饮食上也越来越丰富，大家不再愁吃喝，大鱼大肉也成了家常便饭，但是却因为生活中的不注意和饮食上的不规律，慢慢的一些慢性疾病就找上了我们，尤其是中老
美食 第3415页
常吃西兰花的人，身体不会差！还有两点禁忌，早知早受美益
常吃西兰花的人，身体不会差！还有两点禁忌，早知早受美益 西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和
冬天要滋补多吃这肉，健脑抗衰老，好吃又下饭，上桌汁都不剩
冬天要滋补多吃这肉，健脑抗衰老，好吃又下饭，上桌汁都不剩。这道菜是我家喜欢的一道菜，下饭滋补，很受家人的欢迎，每次上桌就吃的连汤都不剩。最早这菜还是和同事学到的呢，不腥气香味
常吃香菜身体好，但香菜有2大禁忌，你需要清楚，早知早受益
常吃香菜身体好，但香菜有2大禁忌，你需要清楚，早知早受益 在古代，香菜可算得上是一种药材，在古代医学著作中，都有相关记载，认为香菜具有健胃消食、解毒祛风、促进身体血液循环等作用
花椒和它一起泡，每天一杯，失眠好了，小肚子不鼓了，肌肤更细腻
花椒和它一起泡，每天一杯，失眠好了，小肚子不鼓了，肌肤更细腻 花椒中含有很多挥发性植物油，尤其是其中的柠檬烯物质具有较强的杀菌抗菌作用，花椒泡水后可用来清洗伤口，对白喉杆菌、
冬天滋补的美味菜谱，美味又营养，好吃不上火，身体好增强抵抗力
好吃香辣红烧肉 材料：猪五花肉400克 土豆条75克 青红椒圈50克 洋葱粒20克 排骨酱、沙茶酱、煲仔酱、姜块、葱结、干花椒、干辣椒节、葱花、盐、味精、鸡精、鲜汤、色拉
简单易做的家常菜，这些肯定是首选，好吃又营养，您也可以试试！
最近虽然突然就不知道吃什么菜了？其实好像每天都这样吧，对买什么菜有一种选择困难，每天送孩子路上都会问一遍：宝宝，你今天想吃什么菜呢？她估计已经被我问烦了吧，总是回答：随便
莴笋加点肉一起炒，孩子百吃不厌，比清炒有味道多了！
之前我家餐桌上一年四季几乎是见不到莴笋的，真的。几乎前几天都没有吃过这种菜，大概是没有吃这种菜的习惯，又或者潜意识里家里人也不喜欢吃吧。总之，前些年就没有做过这菜，
城里人见不到，农村人不多见，这种蔬菜被称为“长寿菜”
在农村我们经常可以见到一些稀奇古怪的植物，很多都是我们从来都不认是的，我们今天就来介绍一种比较奇怪的种植物。这种植物叫红苋菜，这种植物就像一串一串的红色的麦穗，一般的城
哎呀妈呀！这天气，得去吃东北菜过过瘾！
北京的天是一天比一天冷 但东北的乡亲们，对冷十分有心得 这也体现在豪迈美味的东北菜上 在寒冷的天气里 去东北菜馆啃啃大骨头 再来个小鸡炖蘑菇 那才是对冬天的尊重！ 王老六
柠香磅蛋糕，搅拌时多翻拌一会，可以使蛋糕糊更轻盈
哈喽，大家好，我给大家带来的是柠香磅蛋糕的做法。 1.先准备好食材，主料有金龙鱼低筋粉100克、黄油80克、糖粉80克、鸡蛋2个、泡打粉2克、牛奶25克、柠檬皮屑适量，辅料
在家为自己冲一杯专业咖啡
手冲咖啡（本文图片均由记者 曹雪琴 摄） 随着咖啡文化的传播，越来越多市民已不满足在咖啡厅喝机制咖啡，而是将相对专业的咖啡设备买回家，实现在家也能冲一杯“专业”咖啡的更
这几种人不能喝咖啡，你在其中吗？
咖啡在人们生活中已经是必不可少的了，不是有这样一句话吗，“我不在家，就在咖啡馆，不在咖啡馆，就在去咖啡馆的路上”。尤其对于很多上班族来说，咖啡是缓解疲劳的必备品，但是有些人是
40岁后，吃好三餐，喝好四杯水，坚持五件事，少生病
人们常说，40岁之前，人找病，40岁之后，病找人。说的就是，40岁后，人体机能加速退化，“小毛病”便会接二连三的“找上门”。 世卫组织表示，一个人的健康和寿命，15%，决定于遗传，10%，决定
脂肪肝患者吃什么好 脂肪肝方法
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病
吃红薯是升血糖还是降血糖？听听专家是给你解说
小时候大家都听过一句话：当官不为民做主，不如回家卖红薯。在很多的心里，红薯就是不值钱的便宜货，只有在没钱吃饭的情况下才勉强拿红薯当饭吃。 虽然大家口头上不把红
男人滋的“最佳拍档”，往水杯里扔几粒，喝出“健壮有力”的肾
蔬菜里的小茴香是一个不错的补肾菜，能补肾阳、暖脾胃、散风寒。可以用小茴香做个补肾茶方：红香茶，取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入无油的炒锅
浏阳蒸菜：顾客最爱的这道菜，你学会了吗？
1 我们都知道，浏阳蒸菜有一百八十道菜，经过几百年的时间的洗礼，这些存活下来的菜品都能说是最符合大众的口味，可是，放在实店经营中，总有一些菜品会得到顾客垂青，那么，你知道顾客最爱