一个电饭煲搞定好吃的排骨饭，多加一碗水，摇身一变又成营养粥
以前炖排骨，总是习惯用压力锅、铸铁锅，最近开始用电饭煲炖了排骨，发现不仅味道好、收汁浓稠、更省心，这次的排骨饭经过改良，有些小秘决，让焖饭更香、更好吃，吃不完的剩饭加点
美食 第3507页
网红们戒糖、戒碳水 你也想试试，但真的科学吗？
■廖木兴/图 许多人觉得吃甜食能缓解郁闷，开朗心情，嗜甜欲罢不能。但糖类对健康并不友好，因此诸多超重者尝试戒糖减重保健康。近日有位国外博主Arielle分享其戒糖30天的过
这款饺子馅食材简单价格便宜，比纯肉馅水饺好吃太多了！
饺子是我们每一个中国人都知道而且喜欢的食物，饺子可以有很多种馅料，也可以有很多种花样，所以每个人都有自己喜欢的馅料和花样。饺子的每一种馅料都有它独特的味道，其中我们最常
西葫芦炒肉片一道营养很好的美食，需要精心烹饪才好啊！
西葫芦去皮去两头，四爿切片开水投，里脊切片后上浆，两者相炒美味透。沪上美食达人王师傅对这道菜肴有独特的见解，下面就有请王师傅为大家详细介绍西葫芦炒肉片做法： 西葫芦富含水
面条这样煮，爽滑筋道超美味，好吃到舔盘子！
面条是常见的一种主食，但是为什么外面做的面条那么好吃，而自己在家做的却索然无味呢?，下面给大家介绍几个煮面小诀窍，在家也能煮出香喷喷超馋人的面条。 选好下锅时机 很多人煮
用一根筷子做出一锅花卷，我还是第一次见！
花卷、包子、馒头等面食，是很家常经典的主食。花卷外观漂亮，口味多样，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。 营养丰富，味道鲜美，早餐一杯豆浆，一个花卷，一碟咸菜只需要这样简
常吃这几物，能护住男人的“生命腺”！男人遇到就多吃点
前列腺虽然在男性健康中发挥着重要的生理功能，但其实它是很脆弱的。生活中的不注意，很容易导致前列腺出现炎症。 一提起前列腺炎，可能还会有很多男性觉得不好意思，也正因为这种
妇科中医：立冬过后，女人多喝3种汤，排子宫寒气，预防提前闭经
立冬是正式迈入冬季的开始，如果没有及时御寒保暖，很容易造成体内寒气堆积，阻碍体内的血液循环，导致体内毒素堆积，还会刺激子宫内膜，导致污血毒素无法及时排出，容易导致妇科炎症的发
詹姆士的厨房 | 甜与辣的碰撞：辣味蜂蜜炸鸡沙拉
蜂蜜里面加辣椒？一定很难想象它的味道吧！但我要告诉你它一定不是黑暗料理。今天我就要用蜂蜜加辣椒做为炸鸡的酱料。甜与辣的碰撞会有怎样的效果呢？一起来看看这道“辣味
您会选购食材吗？这样的食材千万别吃了！
关注我们 食品安全问题一直是很多人关心的重点，但是问题依然层出不穷、花样不断。小编提醒大家以后选购很多食物都应该注意，仔细辨认排除异样的物品，真正买到健康绿色的食品。
唐代进贡皇帝的蔬菜，被封“金殿玉菜”，与武昌鱼齐名！
天越冷越好吃，这蔬菜和武昌鱼齐名，文人墨客经常赞美它！ 小时候，家乡没有这种蔬菜，后来在广州市场看到，和我们广东的菜心挺像，就是颜色不同。红菜薹和广东菜心属于“近亲”，见到不少
糖尿病千万不能“碰”这6种食物，小心血糖飚上去，一发不可收拾
众所周知，一旦患上糖尿病，在饮食方面就要十分注意了。虽然对糖尿病的调理有好处的食物也有不少，但是生活中也有很多食物会加重糖尿病患者的病情，需要谨记。那么，糖尿病患者哪些食
喝水瘦身的最佳时间表
很多人都知道喝水也是能减肥的，但是喝水减肥一定要喝对了时间才行，那么怎么喝水才能减肥呢？下面就来了解一下吧！ 喝水瘦身的最佳时间表 1、早晨6:30 这是早晨刚起床的时间，身体已
苹果做成早餐饼，非常美味哦！
这款奶香苹果蛋饼中既有香浓的蛋、奶香味，又有甜甜的苹果味道，真的是非常美味哦！ 牛奶45ml 黑芝麻适量 樱桃适量 白胡椒粉少许 食用油少许 制作方法 1. 牛奶中加入面粉搅
豆腐换一种新做法，营养又美味，三分钟做一大盘，味道太好了！
豆腐换一种新做法，营养又美味，三分钟做一大盘，味道太好了，一起来学习看看吧！ 需要准备的食材有：豆腐、鸡蛋、香葱、胡萝卜 1.将豆腐用手头趁手的工具碾碎。 2
入冬后，瘦身进入“瓶颈期”?谨记“3要2喝”体重保持2位数
昨天是立冬，天气也变得越来越冷，人们面对凛冽的寒风的热腾腾的美食，减肥意志就开始薄弱了，这时候放松的话，等你回过神来，可能肚子就已经有好几层的游泳圈了。确实，在入冬之后人的意
全蛋海绵蛋糕是适合在家吃的蛋糕，一口咬下去，口感弹弹的真好吃
这款蛋糕如海绵般富有弹性，咬起来比较有韧性，而且蛋香味浓郁。它是由整颗鸡蛋加砂糖打发制成的，轻盈柔软，组织细腻，能承重而不易变形，多用来做慕斯、奶油蛋糕或装饰蛋糕的蛋
羊肉汤最正宗的做法，掌握3个小窍门，羊肉鲜嫩，汤汁奶白无腥味
立冬过后，北方的天气明显感觉越来越冷了，寒冷的天气，人人都想喝上一碗热乎乎的汤，可以从头上一直暖和到脚上，比如排骨汤，鸡汤，羊肉汤等。说起羊肉汤，这可是我的最爱，羊肉汤不但鲜美，而