萝卜原来可以这样吃，而且还有这么多的功效
1、萝卜干丝炒什么好吃 萝卜干炒肉末:萝卜干冲洗揉搓几遍,然后浸泡半日至泡发。肉切小丁,加生抽2汤匙,花椒碎少许,淀粉1汤匙抓匀,腌制30分钟。泡好的萝卜切丁,辣椒切丁。浸
美食 第3655页
人倒下的不是病，而是无知！吃红薯的几个禁忌，你需要了解
人倒下的不是病，而是无知！吃红薯的几个禁忌，你需要了解 红薯的味道香甜鲜美，里边含有丰富的膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，预防便秘，还可以减少其他食物的摄入，阻止糖类转变成脂肪，从
“长寿菜”的做法
红薯茎叶，能补血、助消化、抗衰老，被称为“长寿菜”。通常的做法：将茎上的皮剥掉，开水中焯一下，锅中加油放蒜末炒香，倒入茎和叶翻炒，加少量食盐、生抽、蚝油调味。
这款咸味甜品，吃的放心健康，做法也简单省事，秋季早餐必备呀
吃腻了甜味的蛋糕卷偶尔换成咸味的也是个不错的选择，这次就做了款香葱肉松蛋糕卷，做好的蛋糕卷，口感细腻松软，加上口感独特的肉松，美味的沙拉酱，还有烤的香香的黑芝麻，这样的
如何鉴别散养鸡和速成鸡，不懂这三个技巧，难怪菜贩子会坑你
土鸡汤，听上去就口感鲜美的汤，其实也富含着大大的能量，很多身体消瘦或是发育迟缓的孩子，父母都会经常给煲土鸡汤喝，尤其是一些大病初愈的病人，也是经常喝土鸡汤来加快身体恢复，可以
酸辣汤在家这样做比饭店做的还好喝，让这个寒冷的冬天暖起来吧！
最近各地都开始降温，大家有没有从外面回到家想喝一碗热乎乎的汤的冲动，今天这碗酸辣汤就是为你准备的！喝上一碗浑身舒服，酸辣开胃！❤❤ 准备材料: 鸡蛋 西红柿丁 豆腐丝 木
一个小技巧，让肉丸软嫩不柴，还能增加食欲哦
很多人做肉丸子时会发现，自己烹制出的丸子都干柴干柴的，很难把控。今天分享一个小方子，只需要在包丸子时加入软嫩的豆腐，就可以改善丸子的口感，并且我还加了酸酸甜甜的番茄，闻着就
女人45岁后，易出现骨质疏松？营养师：常吃四物，多做一件事
骨质疏松是一种比较常见的老年疾病，尤其是女性超过45岁，在绝经前后，骨骼里流失量会是最大的时候。事实上，从30岁开始人们骨骼中的钙含量就会逐渐降低，钙的缺乏是引起供血不足、头
今日美食分享：柿子椒肉片炒素鸡
全民健身的时代，意味着我们对饮食的要求更加全面，不仅要填饱肚子，还要营养均衡，健康搭配。 今天分享柿子椒肉片炒素鸡。 所需食材：柿子椒 五花肉片 素鸡 五花肉片放入
红酒老铁丨一分钟了解葡萄酒的五种常见瓶型
只要是细心的人不可能没注意到。不同的葡萄酒除了酒标千差万别，酒瓶也形状各异。装雷司令葡萄酒的瓶子大多修长挺拔，放黑皮诺酒的瓶子就会矮矮胖胖…… 超市里卖的葡萄酒
四川特色火锅菜品推荐——大众100%纯虾滑
随着生活水平的提高，现在人对美食的要求也越来越高，就拿火锅来说，传统的菜品已经不能吃货们的需求，于是各种特色菜品应运而生，今天就为大家介绍一款备受好评的火锅特色菜品——大
酸辣菜腌制秘方！真的非常味美是解腻的佳品哦！
白莱洗净切成丝，盐腌糖浸酸辣试，白醋白开一比一，酸辣脆爽美味食。沪上美食达人王师傅为网友分享这道菜做法： 又到了白菜大量上市的季节，南北的差别显现，北方将大量屯菜，南方依旧，一
越炖越出味 客人点就盛 小火慢炖味道更好
鲜汤珍菌牛骨髓 土特色 这款菜以汤为主，加入了白玉菇、蟹味菇以及牛骨髓，增添了风味，以骨汤做底料，使得成菜风味更加浓郁。 土原料 牛骨髓300克，白玉菇、蟹味菇各150克，金丝小枣20
血管病的克星，老年人的福利
深秋，这个血管病高发的季节，老年人要特别注意，这时候，喝点鱼头豆腐汤非常有利于防范。而且其营养高，含钙量也高，对于身体的帮助很大，非常适合全家人食用哦。 首先，我先讲下其煮法。
中药里的十二生肖，你知道吗？你命定的那味中药
说起十二生肖，相信大家都很熟悉。十二生肖又名属相，是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，属于中国民俗文化。 而中医药与祖国文化更是息息相关， 今天我们就来看看与十
快速鸡蛋饼的做法，不用发面，开水一烫，柔软又劲道，早餐首选
早餐要吃好，尤其现在人讲究营养健康，少油腻，作为早餐一天的营养很重要。今天推荐的这道鸡蛋饼好吃又营养，做法又简单又快速，吃着柔软劲道，凉了也不硬，我们全家都很喜欢吃。原材料也
秋天是吃肉的季节，这道菜你必须得了解一下
北京的秋天格外冷 窝在家里特别想来一碗热腾腾的大米饭 再配上一道开胃下饭的热菜 这道小炒肉是道很家常的湘菜 香辣入味，搭配米饭再合适不过了 小 炒 肉 食材 猪
香菇新吃法
香菇是大家最常吃到的一种菌类食物，这种食物吃七里味道非常鲜美，而且营养也是同样非常丰富的，而且经过烹饪之后味道也是非常多的，香菇炒鸡蛋就是其中常见的一种吃法，对我们健康是