天凉了！专家与您谈谈秋冬季饮食（附预防感冒食疗方）
肺是中医的五脏之一，中医认为“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，是说肺是最容易受到外邪侵犯的脏器。秋冬季气温下降，天气干燥，最容易伤肺，从而导致感冒、咳嗽、哮喘等发作
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杂粮也能做出营养丰富的辅食！宝宝常吃身体棒，还能补充钙铁锌
大家都知道宝宝饮食要营养均衡。不仅食物种类要多样化，让宝宝只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、燕麦、薯类、玉米等。 我们不能小看粗杂粮的营养，粗
鸡爪的新做法，不煮不炸不炖，轻松几步就上桌，多吃两碗饭都不够
说起鸡爪，我们都不陌生，它是一个非常受欢迎的下酒菜，无论是逢年过节还是亲朋好友来家里相聚，都少不了它的存在。平常我们做鸡爪大部分都是红烧或者是做成虎皮鸡爪，今天小编教给大
挑选西红柿有窍门，记住这地方，西红柿一挑一准，酸甜可口
哈喽大家好，欢迎收看本期的荔枝慧生活。 现在呢一些柿子已经大量的上市了，柿子呢香甜可口，无论老人和孩子都非常喜欢吃，但是大家在购买的时候知道如何挑选到好吃的柿子么，今天我
重庆本地人爱吃的九宫格老火锅，每一格都是学问！
山城，有山有河还有老火锅。 一口锅能纳山河、包容万物，这份豪气曾折服山城的人，如今折服了世人！ 喜爱重庆的人，大多从喜爱它的“火锅”开始，一口麻辣鲜香的红汤往往让人印象深刻，难
没有烤箱也能做蛋糕，3分钟学会，懒人必备技能
全文约800字，阅读约3分钟，请耐心阅读 作者：Monet 每次路过蛋糕店，都会被里面飘出来的香气吸引的欲罢不能，看着蛋糕店里忙碌的员工，觉得做蛋糕是一件能够让人满足的事情。 每每将蛋
冬季这样的白菜别再买！记住这三点，买到的白菜新鲜还健康
冬季，正是白菜大量上市的季节，它个头大、外观翠绿，居家无论是清炒亦或煲汤都各有特色，家中存储一些白菜有时候还可吃一整个冬季，可是白菜有好有坏，如何挑选才能买到优质的白菜呢？掌
听说买甜柠檬可以赠送男朋友哦，如果是柠檬派呢
小可爱买水果，问老板：这水果甜不甜？ 老板教育了我一番：这问题就跟你问男朋友你爱不爱你一样，一点意义没有。你见过哪个老板说不甜的？哪个男朋友说不爱的？你拿个柠檬我也会跟你说甜
经常吃醋，你知道它们之间的区别么？
醋有许多种不同的类别，有陈醋、米醋、白醋，虽然都是醋但是你知道它们之间有何不同吗？ 一、白醋 白醋的原料以糯米为主，经处理后使糯米中的淀粉转化为糖，再用酵母使其发
覆盆子和菟丝子泡水喝
文章导读 每天都需要喝大量的水来维持人体所缺的水分，而懂得一些养生知识的人，就在喝水的时候会加入自己喜欢的一些中药材。覆盆子和菟丝子这两种中药材在生活中都特别的常见，
90后美女的20岁人生，烤面筋的人生更精彩
烤面筋，是一种传统特色小吃，具有香辣味、孜然味等口味。主要是将面筋制作成螺旋状坯料，放置于炭火上进行烘烤，撒上调料、酱汁即成。目前卖烤面筋的通常都是一些小吃流动摊子，很多
柠檬不止可以泡水，这样做成佳肴更营养美味
柠檬是很多女孩子都喜欢的水果，经常拿来泡水喝。确实，柠檬果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。泡水后可以减轻酸味，清新酸爽，可以解除秋天的疲乏
5种奇葩的饺子馅，小茴香馅上榜，网友：我好像一种没吃过
饺子是我们国家的传统美食，饺子最早起源于中原宛城，距今已有两千年的历史了，饺子在中国有很悠久的历史文化，在我们国家北方的一些地区，有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”春节
白醋泡橘子皮能解决日常烦恼，每个家庭都表示离不开他
白醋泡橘子皮能解决日常烦恼，每个家庭都表示离不开他 橙子大量出现，它尝起来又甜又酸，营养丰富，深受大众喜爱，我已经吃过橘子了，不要先扔掉橘皮，今天，我告诉你橘子皮也很有用。
德宏味道傣家剁生
第一步：拿新鲜的猪瘦肉，用傣族人家常见的工具（类似于我们汉族人捣蒜的器具），将肉椿碎（我们叫捣） 图来自网络如有侵权联系删除 第二步：然后拿出放在砧板上用刀继续剁（这个菜名字
【快乐厨房】黄金杂蔬玉米烙
这是一款不油炸的玉米烙，不仅油少，还加了些胡萝卜、西葫芦，增加玉米烙的营养。如果你的孩子爱吃，经常吃没什么不可以。 食材：玉米1根、胡萝卜50克、西葫芦40克、鸡蛋1个、玉
12M辅食|生菜牛肉卷
大家都知道，牛肉有营业却不长肉，超利于宝宝长高高，今天分享的食谱是生菜牛肉卷，超简单。 用料：生菜，鸡蛋，牛肉。 做法： 准备食材： 生菜叶洗净后，放到沸水中焯过，沥干水。
男友做了3道家常菜，送到公司给我当午餐，同事吃完说想嫁给他
最近公司食堂换厨师了，饭菜很不好吃。每天中午在公司吃饭都吃不饱，男友知道后，做了3道家常菜送到公司，给我当午餐。因为份量多，就分给同事一起吃，同事吃完，说我太幸福，想要嫁给