预防疾病，减盐生活
作者：针灸特需 任雪松 我们的生活饮食中离不开“柴米油盐酱醋茶”这些方面，其中食盐更是我们生活中不可或缺食物调料之一，盐成分中的 “钠”可以帮助我们维持正常体液平衡，帮助
美食 第3992页
重庆火锅武姐美食分享：鱼头诱惑
这款鱼头最大的魅力在于自制的鱼头汁，集蔬香、酒香于一体，很好地为原料去腥补味。另外，此菜还强调保留原料的新鲜本味：鱼头每日进货，绝不隔夜销售，买回后冲去血水立刻放入冰
很受欢迎的家常菜，补铁排毒脸色好，孩子常吃长得高身体壮
家常菜最受欢迎，做法简单，味道鲜美，记得小时候老爸就经常的买些木耳，时不时的做给我们吃，虽然大多数是用鸡蛋来炒，但那真是美味啊，留在记忆中的美味。今天这道菜用了肉片来炒，
学了这道菜肯定会忍不住多吃几碗饭的
『鱼香茄子』超级无敌好吃又下饭的鱼香茄子 准备材料 茄子、瘦肉、淀粉、葱、姜、蒜、辣椒、调味料 步骤: 1.口茄子切成长条备用，葱姜蒜切末、小米椒切碎 2.干净的碗中
舌尖上的侗乡人，你不得不吃的侗乡美食
【侗乡烤肉糯米团】 这是黎平肇兴侗寨的一道特色小吃，每天早晨，肇兴街上就飘溢着烤肉的香气，软滑可口的糯米饭，配以一大块热乎乎、香喷喷的烤肉片，加上自制酸菜和辣酱，香糯软滑、
懒人番茄饭| 偷懒不糊弄 ，才是该有的调调~
悠闲的时光，慵懒的心情，却还想吃点美食犒劳自己。一颗番茄就能满足一个有态度的人想要偷懒却不糊弄的心。当番茄在米饭上开出了花，惊艳了舌头，成全了你对味道所有的刁难。番茄饭
“彩虹饮食法”平衡器官健康
绿的入肝、红的养心、白的润肺、黑的滋补肾、黄的照顾脾胃，中医很细心地研究出脏器与食材颜色之间的关联，但不是要你肝不好就只吃绿色，或是想强肾就拚命找黑色食物进补，东方医学
汆鱼丸好吃，何时放盐是关键
文/陶子 鱼丸，是老少皆宜的佳肴，因其口感细腻、滋味鲜美，而且蛋白质、矿物质等营养非常丰富，堪称中华营养美食，尤其适合高血压、高血糖和高血脂的患者食用（痛风的朋友就只能
立秋后，晚上当零食吃3个，皱纹雀斑不见了，给身体大扫除！
立秋后，晚上当零食吃3个，皱纹雀斑不见了，给身体大扫除！ 1、百香果 百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过132种以上的芳香物质，
猪肉片的几种炒法
肉片主要是以猪肉为准，把猪肉削成片状，搭配其他的食物来烧，肉片的做法有很多，有爆炒肉片，有水煮肉片，也有香菇肉片、木耳肉片等，那么我们就来看看下面的几种肉片的做法。 水煮肉片
厨房里的它，不仅是调料，还能治病！4款药膳帮你驱寒止咳健脾胃
今天要说的食材，几乎每天都会接触，它存在于各种各样的菜肴中，虽不是主角，但它的配角光环依然很强大，只要一点，都能产生很大的作用。虽说它的味道让很多人都没法接受，但事实上，它确实
立秋后，不妨常吃3种野菜，每天一点点，体内湿毒一扫而光！
立秋后，不妨常吃3种野菜，每天一点点，体内湿毒一扫而光！ 1、菠菜 菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性
忽悠中老年人没商量的4种保健品食物，捂紧你的钱包，小心被骗
这些年养生保健领域歪风邪气多，一些骗子专门盯紧有钱的老年人下手，各种套路忽悠，比如一群大妈大爷费领礼品，免费讲座，亲热体贴的嘘寒问暖……最后忽悠老年人花了一堆冤枉钱买些根
立秋后，不能错过3种果子，排毒抗衰、滋润皮肤，便宜又营养！
立秋后，不能错过3种果子，排毒抗衰、滋润皮肤，便宜又营养！ 1、百香果 百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具
立秋后，3种野菜值得天天吃，清洁肠道、美容养颜，有钱人抢着吃
立秋后，3种野菜值得天天吃，清洁肠道、美容养颜，有钱人抢着吃 1、香椿 香椿中还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。香椿能燥湿清热、收敛固
芝士和奶酪还傻傻分不清楚？看这一篇全搞定！
在西方，奶酪绝对是全民食物，无论男女老少，很多都是“没奶酪会死星人”。在中国，也有一句话“芝士就是力量”。 问题来了，西方常说的奶酪，和我们所说的芝士，究竟是同一种东西吗
穿梭小巷子的小吃 本地人聚会，非景点
看右下方 那几个小碗是四大碗，分别是酥肉 珍珠丸子 腐乳肉 和老汁豆腐 酥肉蒸过后外皮有点烂了，最好吃的是腐乳肉。 这里最强推的就是这倒糖醋丸子，外焦里
一碗清水，一碗淀粉，教你制作香喷喷的焖子，地道东北风味
做焖子首先是选材，什么样的淀粉就会出什么样的焖子。通常来说，藕粉的最好，菱角粉的其次，绿豆粉和地瓜粉第三，玉米粉最次。准备材料：主料 地瓜淀粉 500g 水 2000克。一碗清水，