饭前要洗手，这6件事做完也要洗手，你做到了吗？
相对于男人来说，女人会更自律一些，也会在生活中更注意卫生。在大众的认知里，也普遍认为女人会比男人更爱干净。不过最近一项研究打破了固有的认知，据调查显示，其实女人手上的细菌
美食 第422页
养肝要趁早，坚持4个养肝秘笈，清热护肝更长寿
肝脏作为人体一个非常重要的器官，一旦出现问题会给身体带来很大的威胁。由于生活和饮食条件都得到很大的改善，大多数人养成了许多不健康的生活习惯，再加上人们的工作和生活压力
院士说：癌症是人体“失控”的结果！学会预防衰老，就是在防癌…
如果要问人最怕哪类疾病，癌症一定能排前三。没有人想得癌症，甚至是“粘癌色变”，但你不知道的是：我们每个人，生下来就带着癌细胞！癌症是身体“失控”的结果中国工程院院士、西京消
老人有这几种症状，是在警告：必须补钙了
一、老人常有有这3种症状，是缺钙。1、老人经常失眠，脾气暴躁，易怒，有时肌肉抽搐，腿容易抽筋。2、风湿及风湿性关节炎、关节积水，骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等3、牙齿松动
延缓衰老，爱美的你做到这7点就够了
新绿洲，你身边的养生小管家！美丽，年轻是所有女性一生的追求。靓丽的面庞，健康的体态，不衰老的身体。尤其是上了年纪之后，都希望有一个魔法让时间能变得更慢，能让衰老晚一点，再晚一点
手上这三个穴位长按，有利于身体健康，有望长命百岁
我国自古就有一门学问叫经络学，人的四肢、五脏六腑都是一个统一的整体，经络联结在其中，所以人的手上会有相应的穴位与内脏相对应。按摩穴位有助于人体健康，其实并不陌生，也没有不
“屁”事其实不小！总是会放屁，可能肠道出问题了
放屁是人或动物一种正常生理现象，又叫“排矢气”。这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门
半夜还不睡？熬夜带来的5大危害，榨干了多少中国年轻人？
在日常生活当中，大家都知道，睡眠对一个人来说是非常重要的，只有保证良好的充足的睡眠，我们的身体才会变得更加健康。然而在现代生活当中，很多人白天忙于工作，只有在晚上有休闲娱乐
MDTF：你的健康脚知道！一起来自测一下吧
常言道“树枯根先竭，人老脚先衰，健身先健足，足健体自壮”。别看脚距离我们的心脏位置最远，但从中医理论上来讲，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底亦是各条经络起止的汇聚处
肝气郁结，脾虚多半是因为肝郁！中医4个穴位让你摆脱肝气郁结
肝气郁结，脾虚多半是因为肝郁！中医4个穴位让你摆脱肝气郁结！在生活中，我们不可能事事如意，每个人或多或少都有烦恼。有烦恼不怕，重要的是自己的调节能力，如果能够及时调节，自己想得
土蜂蜜营养价值比普通蜂蜜高十倍？蜂蜜有通便的效果吗？
蜂蜜，是很多养生人士的必备之物，不爱喝白开水的人，加入一点点蜂蜜，也能够喝的有滋有味。很多人觉得养蜂人的生活非常的浪漫，可以随着花期行走，但是看似浪漫的背后却有着无数的艰辛
养生的第一步，从改变早起的3个习惯开始，想长寿的你，最好看下
为何现在社会的主流就是养生，因为现在的人们都想拥有一个好身体，让自己健康长寿。那怎么才能使自己身体健康？这个答案相信大家都有所了解，毕竟自己身体的好坏，自己最清楚，就像你减
19种中药材的的特点及药用价值，药学专业必考
中药五味子：【性味归经】酸，温。归肺、肾、心经。【性能特点】上能敛肺止咳，下能涩精止泻，内能生津安神，外能收敛止汗。【功效】收敛固涩，益气生津，滋肾宁心。【主治病证】1、肺虚
男人想要更有“活力”？多补充这3大营养素，看你能做到不
每个男人都希望能够健康、有活力，但是，却对健康和养生不怎么了解。对于男性来说，有一些非常重要的营养素，如果缺乏了这些物质会对整体健康产生重要影响。男人想要更有“活力”？建
女人到了更年期，这个疾病很高发，做好4件事能绕开它
到了更年期女性的卵巢功能减退，内分泌发生紊乱。卵巢主要是分泌性激素和雌激素，当卵巢功能衰退时就会降低激素水平，容易诱发乳腺结节。更年期女性如何远离乳腺结节？1、保持积极
幽门螺杆菌发出的第一个信号，常常是口臭，三类人最好去检查胃镜
要说现在最热门的医学名词，幽门螺杆菌绝对是其中一种，这种细菌之所以是最热门的医学搜索词，是因为它是导致多种胃病的元凶，而我国又是一个胃病大国，且不说胃炎，胃溃疡的发病率了，
健康长寿的最大秘诀：养好五脏，百病不生
五脏是指：心、肝、脾、肺、肾，这5大器官。中医认为，五脏是生命是根本，因为五脏主要起生化和储藏气血、精髓和津液的作用，最高级的养生的就是养五脏。想要调理好我们五脏，就必须了
咖啡、茶能算入每日喝水量？医师：它们反而带走水
咖啡、茶能算入每日喝水量？ 医师：它们反而带走水经常有人以喝了很多茶、咖啡或饮料，以为身体的水分足够，但据医师指出，人体每天至少需要1500CC的水，但茶、咖啡等饮料因含有茶碱或